日本鍼灸大学 
はじめに：症状に合った市販薬を選ぼう
風邪を引いたとき、咳や鼻水、発熱などさまざまな症状が現れます。これらの症状を和らげるためには、症状に合った市販薬を適切に選ぶことが重要です。ただし、風邪そのものを治す特効薬はなく、薬はあくまで症状を緩和するための対症療法として利用されます。この記事では、風邪の症状別におすすめの市販薬や選び方、使用時の注意点を詳しく解説します。
1. 咳が続くときに効果的な薬
咳は気道が刺激を受けた際に起こる防御反応ですが、続くと睡眠不足や体力低下につながります。咳のタイプによって、選ぶ薬が異なります。
1-1. 乾いた咳（乾性咳嗽）
痰が絡まない乾いた咳には、咳を鎮める成分が含まれた薬が効果的です。
主な成分と効果
- デキストロメトルファン：中枢神経に作用して咳を抑える
- ジヒドロコデイン：強い咳を鎮める
おすすめ市販薬例
- パブロン咳止め液
- ブロン錠
1-2. 痰が絡む咳（湿性咳嗽）
痰を伴う咳には、痰を出しやすくする去痰薬が効果的です。
主な成分と効果
- グアヤコールスルホン酸カリウム：痰を溶かし出しやすくする
- アンブロキソール：気道の分泌を促進して痰を排出しやすくする
おすすめ市販薬例
- ムコソルバンLカプセル
- 新コンタックかぜ総合薬
2. 鼻水・鼻づまりに効果的な薬
風邪を引くと、鼻水や鼻づまりが起こりやすくなります。これらの症状には、抗ヒスタミン薬や血管収縮剤を含む薬が効果的です。
2-1. 鼻水が多い場合
抗ヒスタミン薬が含まれている薬は、鼻水を抑える効果があります。
主な成分と効果
- クロルフェニラミンマレイン酸塩：アレルギー反応を抑えて鼻水を減らす
おすすめ市販薬例
- エスタックイブファインEX
- アネトン鼻炎薬
2-2. 鼻づまりがひどい場合
鼻づまりには、鼻粘膜の腫れを抑える血管収縮剤が効果的です。
主な成分と効果
- プソイドエフェドリン：鼻腔内の血管を収縮させ、鼻づまりを改善
注意点
- 血管収縮剤は長期間使用すると、効果が薄れることがあります。
おすすめ市販薬例
- ナザールスプレー
- コルゲンコーワ鼻炎スプレー
3. 発熱・頭痛・関節痛に効果的な薬
風邪による発熱や頭痛、関節痛などの症状には、解熱鎮痛薬が効果的です。
3-1. 解熱鎮痛薬の成分と効果
- アセトアミノフェン：体温調節中枢に作用し、熱を下げる（比較的安全性が高い）
- イブプロフェン：痛みや炎症を抑える効果がある
おすすめ市販薬例
- タイレノールA（アセトアミノフェン）
- バファリンルナJ（イブプロフェン）
3-2. 使用時の注意点
- 高熱が3日以上続く場合は、医療機関を受診しましょう。
- 薬の過剰摂取を防ぐため、用法・用量を必ず守ってください。
4. 喉の痛みに効果的な薬
喉の痛みには、トローチやスプレータイプの薬が効果的です。
4-1. 主な成分と効果
- 塩化セチルピリジニウム：殺菌作用がある
- リドカイン：局所麻酔効果で痛みを一時的に和らげる
おすすめ市販薬例
- のどぬ〜るスプレーEX
- 龍角散のど飴
5. 総合感冒薬を選ぶポイント
複数の症状がある場合、総合感冒薬を選ぶことも一つの方法です。
5-1. 総合感冒薬のメリット
- 1種類の薬で、咳、鼻水、発熱などの複数の症状を緩和できる
- 外出時など、手軽に服用できる
5-2. 注意点
- 成分が多いため、特定の症状に対して効果が薄い場合があります。
- 眠気を引き起こす成分が含まれている場合があるため、運転や作業時には注意が必要です。
おすすめ市販薬例
- パブロンゴールドA
- 新ルルA錠
6. 市販薬を使用する際の注意点
市販薬を使用する際には、次の点に注意しましょう。
6-1. 用法・用量を守る
- 説明書をよく読み、指示された用法・用量を守りましょう。
- 薬の過剰摂取は、副作用のリスクを高めます。
6-2. 他の薬との併用に注意
- 複数の市販薬を同時に服用すると、同じ成分を重複して摂取する可能性があります。
- 疑問がある場合は、薬剤師に相談しましょう。
まとめ：症状に合った市販薬を正しく選ぼう
風邪の症状を和らげるためには、咳、鼻水、発熱など、症状に合った市販薬を選ぶことが重要です。また、用法・用量を守り、症状が改善しない場合は医療機関を受診しましょう。正しい薬の使用で、風邪を早めにケアし、体調を整えてください。
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