東洋医学

はじめに 舌は発声・咀嚼・嚥下・味覚といった生命活動に不可欠な働きを持つ器官で、その運動を担うのが舌筋群です。舌の筋は大きく 舌内在筋（上縦舌筋・下縦舌筋・横舌筋・垂直舌筋） と 舌外在筋（舌骨舌筋・茎突舌筋・オトガイ舌 […]

はじめに 表情筋群は顔面神経によって支配され、皮膚に直接付着するという解剖学的に非常にユニークな特徴を持つ筋肉群です。眼輪筋・口輪筋・大頬骨筋・小頬骨筋・口角下制筋・前頭筋などが含まれ、瞬きや口の開閉、笑顔や怒りといった […]

はじめに 咀嚼筋群は、食物を噛み砕くために働く筋群で、咬筋・側頭筋・外側翼突筋・内側翼突筋を中心に構成されています。これらは顎関節の動きを制御し、咀嚼・嚥下・発声に深く関与します。近年では、食生活の変化やストレスによる顎 […]

はじめに 頸部伸筋群は、頭部を支え、頸椎を伸展させる筋群であり、現代人に多い肩こり・緊張型頭痛・ストレートネックに深く関与します。代表的な筋には僧帽筋上部線維・頭板状筋・頸板状筋・半棘筋群があり、後頸部から肩甲帯までを覆 […]

はじめに 頸部屈筋群は、頭部と頸部の前面に位置し、頸椎を安定させるとともに頭部の前屈や回旋を担う重要な筋群です。代表的な筋には胸鎖乳突筋と斜角筋群（前・中・後斜角筋）があり、日常動作だけでなく呼吸補助筋としても大きな役割 […]

はじめに 呼吸は生命活動の根幹であり、その運動を担うのが呼吸筋群です。主要な呼吸筋には、横隔膜・外肋間筋・内肋間筋があり、補助呼吸筋として胸鎖乳突筋・斜角筋・腹筋群も関与します。これらの筋群は呼吸リズムを調整するだけでな […]

はじめに 体幹伸筋群は、背部を縦走する大きな筋群で、脊柱の伸展・回旋・側屈を担い、姿勢保持に欠かせません。代表的な筋には脊柱起立筋（最長筋・腸肋筋・棘筋）と多裂筋があり、脊柱を支える「柱」として働きます。特に腰背部の伸筋 […]

はじめに 体幹屈筋群は、腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋を中心とする腹部の筋群であり、体幹の前屈・回旋・姿勢保持に欠かせません。さらに呼吸運動や腹圧の維持、消化器や泌尿生殖器の機能にも深く関与します。スポーツ場面では体 […]

はじめに 股関節内転筋群は、大腿内側に広がる筋群であり、主に大腿を内転させる働きを担います。代表的な筋には大内転筋・長内転筋・短内転筋・薄筋があり、骨盤と大腿をつなぐことで姿勢保持や歩行、下肢の安定に寄与します。これらの […]

はじめに 股関節外転筋群は、歩行中に骨盤が左右に傾かないよう安定させる「姿勢保持の要」となる筋群です。代表的な筋には中殿筋・小殿筋があり、大腿筋膜張筋や梨状筋とともに股関節の外転・安定化を担います。これらの筋は、ランニン […]