鍼灸の小さな話

「生理前になると、イライラしたり落ち込んだりする」「毎月くる心の不調に振り回されて、自分が嫌になる」「PMSなのか、うつなのかわからないけどとにかくつらい…」 そんな声に、東洋医学がやさしく寄り添ってくれることがあります […]

1. はじめに：呼吸を変えれば、運動が変わる 「息が上がってつらい」「パフォーマンスに波がある」「集中が切れて失敗する」「疲れが抜けにくい」 ――これらの悩みは、呼吸法を見直すことで根本から改善できるかもしれません。 実 […]

「最近、肌の調子が悪いけど、スキンケアは変えていない…」「忙しくてストレスが多く、なんだか顔がどんより…」 そんな経験はありませんか？ 実は、ストレスや疲れなどによる「自律神経の乱れ」が、肌トラブルを引き起こすことがあり […]

「うつ病の治療といえば薬だけ…本当にそれだけでいいのかな？」「心だけでなく、体のバランスも整えたい」——そんなふうに感じているあなたへ。 現代のうつ病治療は、医学的なアプローチに加えて、セルフケアや生活習慣の見直しを組み […]

1. はじめに：免疫力は「呼吸」で高められる？ 免疫力といえば、食事や睡眠、運動が注目されがちですが、実は「呼吸法」も非常に大切な要素のひとつです。 つまり、毎日の呼吸の質が、風邪をひきにくい体・ウイルスに強い体の土台を […]

「顔に鍼を刺すって、ちょっと怖そう…」「どこに刺すの？どんな効果があるの？」 美容鍼灸に興味はあっても、具体的に“どこにどう効くのか”がわからないと、不安になりますよね。 今回は、美容鍼灸でよく使われる顔の代表的なツボ（ […]

「美容鍼灸って、なんとなく良さそうだけど、どうして肌や顔が変わるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 鍼は、皮膚の表面だけでなく、その奥にある筋肉や神経、血管などにやさしく作用することで、体の内側から美容 […]

美容鍼灸は東洋医学をベースにした施術ですが、近年では身体の仕組み＝西洋医学的視点からの理解も広がってきています。 「鍼を顔に刺すだけで、なぜリフトアップや肌改善が期待できるの？」「本当に体に変化があるの？」 そんな疑問を […]

美容鍼灸は「顔に鍼を刺して小顔にする」だけの技術ではありません。実は、東洋医学の考え方を土台にして、体の内側から美しくなることを目的とした施術です。 「なぜ顔のむくみのために、手や足に鍼を打つの？」「肌荒れがあるのに、お […]

美容鍼灸（びようしんきゅう）という言葉を聞いたことはあるけれど、「どんなことをするの？」「本当に効果があるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。 美容鍼灸は、東洋医学をベースにした“体の内側から美しくなる” […]