日本鍼灸大学 
「敏感肌だから、美容鍼を受けても大丈夫か心配…」
「アトピー体質だけど、肌に負担をかけない方法を探している」
このようなお悩みを持つ方もいらっしゃるかと思います。
結論からいうと、敏感肌・アトピー体質の方でも、美容鍼灸を受けることは可能です。
ただし、いくつかの注意点や配慮が必要になります。
この記事では、敏感な肌を持つ方に向けて、美容鍼灸を受ける際のポイントや考え方をやさしく解説します。
1. 敏感肌・アトピー肌とはどんな状態？
まずは、敏感肌・アトピー体質について整理しておきましょう。
| 肌タイプ | 特徴 |
|---|---|
| 敏感肌 | 外部刺激（摩擦、乾燥、化粧品成分など）に反応しやすい |
| アトピー肌 | バリア機能が低下し、炎症やかゆみを起こしやすい体質 |
どちらも共通しているのは、
- 肌のバリア機能が弱くなっている
- 炎症や乾燥が起きやすい
- 刺激に対する耐性が通常より低い
という点です。
このため、美容鍼灸を行う際にも、通常以上に慎重なアプローチが求められます。
2. 敏感肌・アトピー肌でも美容鍼灸ができる理由
美容鍼灸は、基本的に皮膚に最小限の刺激を加え、体の内側のバランスを整える施術です。
- 鍼は髪の毛ほどの細さ
- 皮膚への負担が少ない
- 薬剤を使わない自然療法
このような特徴があるため、敏感肌・アトピー肌の方にも適応できることが多いのです。
また、美容鍼灸では、肌そのものを無理に刺激するのではなく、血流促進・自律神経調整・免疫バランスの改善を通じて、肌のコンディションを底上げしていくことが目的です。
3. 施術時に気をつけるポイント
敏感肌・アトピー体質の方が美容鍼灸を受ける場合、次のような配慮が重要になります。
✔ 使用する鍼の太さ・刺す深さを調整
- より細い鍼（極細タイプ）を選ぶ
- 刺入の深さを浅めに設定
- 本数や刺激量も控えめに調整
これにより、肌への物理的な負担を最小限に抑えます。
✔ 肌の状態に応じて施術部位を選ぶ
- 炎症やかゆみが強い部位は避ける
- 状態が落ち着いている部位から始める
無理に炎症部位へ鍼を打つのではなく、体の循環を整えるツボ中心の施術に切り替えることもあります。
✔ 鍼灸師との事前カウンセリングが必須
- アレルギー歴や体調について詳しく伝える
- 現在使っている薬（ステロイドなど）も申告する
情報を共有することで、安全な施術プランを一緒に考えることができます。
4. 敏感肌・アトピー肌におすすめの美容鍼灸アプローチ
以下のような方法がよく取り入れられます。
✔ 全身の巡りを整えるアプローチ
顔だけでなく、手足・背中・お腹のツボを使って、自律神経や免疫バランスを整える施術を行います。
体のめぐりを良くすることで、肌の回復力を間接的にサポートします。
✔ 温灸や手技との組み合わせ
場合によっては、鍼だけでなく、温灸（もぐさを使った温かい刺激）や、やさしい手技（マッサージ）を組み合わせることで、肌への負担をさらに減らす工夫もされます。
✔ 施術後の保湿・紫外線対策を丁寧に
敏感肌の方は施術後、いつも以上に乾燥や紫外線ダメージに注意が必要です。
施術後は、
- 低刺激な保湿剤でケアする
- 帽子や日傘で直射日光を避ける
などを心がけましょう。
5. こんな方におすすめです
- 化粧品が合わず、スキンケアに悩んでいる
- 肌荒れを根本から改善したい
- アトピー肌だけど、穏やかなケアを探している
- 薬に頼らず、体質改善も視野に入れている
美容鍼灸は、そんな“体質と向き合うケア”を求める方にぴったりです。
おわりに｜肌にやさしいアプローチで、美しさと健康を整える
敏感肌・アトピー体質だからといって、
「美容鍼灸を諦める必要はありません。」
大切なのは、無理のないペースと方法で、肌と体をやさしく整えること。
経験豊富な鍼灸師と相談しながら、自分に合ったアプローチを選び、
内側から本当の健やかさと美しさを引き出していきましょう。
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