日本鍼灸大学 
鍼灸やツボ押しで動脈硬化が治る、血管のプラークが排出される、心筋梗塞や脳卒中を防げるとは確認されていません。動脈硬化の対策では、医療機関で脂質、血圧、糖尿病などの状態を確認し、禁煙や生活習慣の改善、必要な薬を続けることが重要です。胸の痛みや圧迫感、突然の片側の手足の脱力・言葉の出にくさがあれば、ツボ押しで様子を見ず119番を呼んでください。
動脈硬化とは
動脈硬化は、動脈の壁に脂質などがたまり、血管が狭くなったり、血流が妨げられたりする変化です。高LDLコレステロール、高血圧、糖尿病、喫煙などが危険因子です。症状がないまま進むこともあり、心筋梗塞、脳卒中、足の血流障害などにつながる場合があります。血管の状態を、手足の冷えやツボの感覚だけで判断することはできません。
治療と予防で優先すべきこと
日本動脈硬化学会の指針や米国国立心肺血液研究所（NHLBI）の解説では、危険因子を評価し、食事、運動、禁煙、血圧・血糖・脂質の管理を行うことが基本です。本人の病歴や検査結果に応じて、スタチンなどの脂質低下薬、血圧の薬、その他の治療を医師と検討します。アスピリンを誰でも予防目的で飲めばよいわけではありません。薬を始める・減らす・中止する判断は主治医と行ってください。
運動は健康状態に合った方法を相談しましょう。胸の痛みや息切れがある人、足の動脈の病気がある人は、自己判断で運動量を増やす前に医療機関で確認してください。鍼灸に関心があっても、検査や処方薬、禁煙支援の代わりにはしないでください。
鍼灸に関する研究の限界
頸動脈のプラークがある60人を対象とした小規模なランダム化試験では、鍼灸群で一部の画像指標に変化が報告されました。ただし対象は45～70歳で頸動脈の狭窄が50％未満などの条件を満たす人であり、最近2週間に動脈硬化に関連する薬を使用した人は含まれていません。単施設で短期間の探索的な試験で、血管の硬さを表す指標の改善は示されませんでした。心筋梗塞や脳卒中が減るか、広く動脈硬化の進行を抑えられるかは、この試験から判断できません。「血管の弾力が高まる」「プラークを体外へ排出する」「血圧を下げるツボで進行を止める」という旧記事の主張を支持する根拠は確認できません。
鍼灸を受ける場合は、血管の病気、服薬中の薬、出血しやすさ、現在の症状を主治医と施術者に伝えてください。胸痛や急な神経症状があるときは施術を受けず、救急対応を優先してください。
すぐに受診したい症状
- 胸の中央の痛み・圧迫感が続く、または繰り返す。腕、背中、あごなどに広がる痛み、息切れを伴う。
- 突然、顔や手足の片側が動かしにくい、言葉が出ない・ろれつが回らない、見え方がおかしい。
これらは心筋梗塞や脳卒中の可能性がある症状です。迷って様子を見るのではなく、119番へ連絡してください。症状が一時的に治まっても、医療機関での評価が必要です。
よくある質問
ツボ押しで動脈硬化のプラークを取り除けますか？
そのような効果は確認されていません。検査結果に基づく危険因子の管理を主治医と進めてください。
鍼灸を受ければ薬を減らせますか？
鍼灸を理由に薬を減らしたり中止したりしないでください。薬が必要かは病歴、検査値、心血管リスクなどから主治医が判断します。
胸の圧迫感に内関などのツボを押してもよいですか？
胸の圧迫感が心臓の病気によるものか、ツボ押しでは判断できません。胸痛・圧迫感が続く、繰り返す、または息切れを伴う場合は119番へ連絡してください。突然の片側の脱力や言葉の出にくさが一時的に治まっても、救急評価が必要です。
