日本鍼灸大学 
美容鍼というと「顔に刺すもの」というイメージがあるかもしれません。
でも実は、頭皮に鍼を打つ“頭皮美容鍼”も注目の施術です。
頭皮への美容鍼は、髪の悩み（抜け毛・白髪）に対応できるだけでなく、リフトアップ効果にもつながるとして、幅広い世代から支持されています。
この記事では、頭皮に行う美容鍼の目的や効果を、やさしくわかりやすく解説していきます。
1. 頭皮美容鍼とは？基本の考え方
頭皮美容鍼は、頭にあるツボや筋膜にアプローチすることで、血流改善・神経調整・リフトアップなどを目指す美容鍼灸の一種です。
髪の毛よりも細い鍼を頭皮に刺すことで、頭部のめぐりが良くなり、次のような効果が期待できます。
主な目的：
- 抜け毛や白髪の予防
- 頭皮の血行促進
- 額やまぶたのたるみ改善
- 目の疲れ・睡眠の質向上
- 自律神経の安定
顔と頭皮は1枚の皮膚でつながっているため、頭皮がゆるむと顔もたるみやすくなるのです。
2. 抜け毛や白髪の原因とは？
まず、なぜ抜け毛や白髪が増えるのかを簡単に見てみましょう。
| 主な原因 | 解説 |
|---|---|
| 血行不良 | 頭皮の毛細血管に栄養が届きにくくなる |
| ストレス | 自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れる |
| 筋肉の緊張 | 頭皮が硬くなり、毛根への刺激が減る |
| 睡眠不足 | 成長ホルモンの分泌が不十分に |
| 栄養不足 | 髪に必要なビタミン・ミネラルが不足 |
頭皮への鍼は、これらの“根本原因”に対してやさしくアプローチすることで、髪の環境を整えていきます。
3. 頭皮美容鍼の具体的な作用とメリット
● 血流促進 → 髪に栄養が届きやすくなる
鍼で頭皮の筋膜やツボを刺激すると、周囲の血流が一時的に活性化されます。
これにより、毛根（毛包）に酸素・栄養素がしっかり届けられるようになります。
その結果、髪のハリ・コシが出たり、抜け毛が減ったりすることも。
● 自律神経の安定 → ホルモンバランスをサポート
ストレスが原因で抜け毛や白髪が増える方も多いですが、鍼刺激によって副交感神経が優位になりやすくなります。
リラックス状態が続くことで、ホルモンバランスが整い、髪や肌のコンディションも安定しやすくなるのです。
● 額・こめかみ・後頭部の引き締め → リフトアップ
頭皮がゆるむと、顔全体の皮膚が下がりやすくなります。
特に、こめかみ・側頭部の筋肉は、目元や頬のたるみに直結しやすい部位です。
頭皮に鍼を打つことで筋肉の緊張がゆるみ、フェイスラインの引き上げや目元の印象改善にもつながります。
4. よく使われる頭部のツボと部位
| ツボ名／部位 | 効果 |
|---|---|
| 百会（ひゃくえ） | 自律神経の調整、頭痛・ストレスの緩和 |
| 通天（つうてん） | 頭頂部の血流改善、抜け毛予防 |
| 天柱（てんちゅう） | 後頭部のこり、首肩の緊張の緩和 |
| 角孫（かくそん） | こめかみの血流改善、側頭部のリフトアップ |
| 玉枕（ぎょくちん） | 睡眠の質向上、疲労回復 |
これらは、美容目的だけでなく、頭痛や不眠、首肩のコリの緩和にも応用されるツボです。
5. 頭皮美容鍼が向いている人の特徴
以下のような方には、頭皮への美容鍼がとても相性の良いケアです。
- 抜け毛・白髪が気になりはじめた
- 額・目元・頬のたるみが出てきた
- ストレスが多く、睡眠が浅い
- 頭皮が硬くなっていると感じる
- フェイスラインがぼやけてきた
こういった悩みをお持ちの方は、頭皮ケア×美容鍼灸のアプローチで、肌と髪の土台から整えてみてはいかがでしょうか？
おわりに｜“頭を整える”ことが、美容の第一歩になる
「美は顔から」と思われがちですが、顔を支えているのは“頭”と“首”です。
だからこそ、頭皮の状態を整えることは、肌にも髪にも、そして心にも大きな影響を与えます。
頭皮への美容鍼は、抜け毛・白髪・肌のたるみといった悩みに同時にアプローチできる、とても合理的な美容法です。
「顔だけじゃない、美容鍼の可能性」を、ぜひ体験してみてください。
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