日本鍼灸大学 
バセドウ病の治療は、医師による甲状腺機能の評価と、状態に合った治療が基本です。ゆっくりした呼吸は緊張時の休息に取り入れられますが、甲状腺ホルモンの過剰を抑える治療の代わりにはなりません。
動悸や息苦しさを呼吸法で我慢せず、症状が続く・強くなる場合は主治医に相談してください。強い胸痛、急な呼吸困難、意識の異常があるときは119番へ連絡します。
バセドウ病の症状と治療
バセドウ病は、免疫の異常によって甲状腺ホルモンが過剰になる病気です。動悸、暑がり・発汗、体重減少、手の震え、疲れやすさ、眠りにくさなどがみられます。症状だけで診断せず、血液検査などで確認します。
治療には薬、放射性ヨウ素、手術などがあり、病状に応じて医師が判断します。呼吸が落ち着いた、気持ちが楽になったという変化だけで、甲状腺機能が正常になったとは判断できません。薬の中止や量の変更は自己判断で行わないでください。
呼吸法で期待することと、期待できないこと
英国NHSは、ストレスに対処する方法の一つとして、無理をせず穏やかに呼吸する練習を紹介しています。バセドウ病でも取り入れるなら、緊張しているときに休息する工夫として考えましょう。
この案内は、バセドウ病を対象とした治療効果の証明ではありません。息苦しさの原因を自己診断したり、深呼吸によってホルモンの分泌が整うと判断したりしないことが大切です。
体調が安定しているときの、無理のない呼吸
主治医から安静や活動の指示がある場合は、その指示を優先します。体調が落ち着いており、呼吸を試しても差し支えないときは、次のように行います。
- 背中を支えられる椅子などで、楽な姿勢を取ります。衣服の締め付けを緩め、肩の力を抜きます。
- 鼻から穏やかに息を吸い、口からゆっくり吐きます。吸う深さや速さは、苦しくない範囲にします。
- 息を止めたり、肺をいっぱいにしようと力んだりせず、短い時間から試します。回数や秒数を無理にそろえる必要はありません。
- めまい、ふらつき、息苦しさなどが出たら中止して、自然な呼吸に戻します。症状が続く場合は医療機関に相談します。
一般的な仕事・勉強中の使い方については、呼吸法と集中力の研究の限界・実践上の注意点もご覧ください。
呼吸法より受診・救急対応を優先する場面
動悸や疲労が続く、普段より脈が速い、眠れないなどの変化がある場合は、主治医へ早めに連絡します。呼吸法で症状を隠して次の診察まで待つことは避けてください。
バセドウ病などでは、甲状腺ホルモンの作用が過剰になり、生命に関わる「甲状腺クリーゼ」が起こることがあります。高熱と激しい動悸に加えて、受け答えがおかしい、意識がもうろうとするなどの異常がある場合は、直ちに119番へ連絡してください。胸痛や急な呼吸困難などの危険サインも、呼吸法を試さず救急対応を優先します。
よくある質問
腹式呼吸をすれば、バセドウ病は治りますか？
呼吸法を病気の治療として置き換えることはできません。甲状腺機能は医師の診察や検査で確認し、治療を続けながら、休息の方法について相談しましょう。
鍼灸を併用してもよいですか？
希望する場合は主治医と鍼灸師に病名・症状・治療内容を伝えて相談してください。動悸や息苦しさが強いときは、鍼灸より医療機関の評価を優先します。呼吸法や鍼灸を取り入れたことを理由に、薬や検査を自己判断で減らさないでください。
