養生

過敏性腸症候群とは？ 過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome、IBS）は、腸の機能に影響を与える慢性的な消化器疾患で、多くの人々に日常的な悩みを引き起こします。この症状は、腸に明らかな構造的異常 […]

更年期障害は、多くの女性が経験する自然なライフステージ中に起きる疾患であり、鍼灸師としても患者さんのサポートが求められます。更年期障害の基本的な情報、鍼灸治療のアプローチ、および具体的な治療法について解説します。 更年期 […]

お昼ご飯を食べた後に眠くなることはありませんか？お仕事や勉強中に急に襲ってくる眠気、実は様々な理由があるんです。今回は、その原因について簡単に解説していきます。 1. 消化のための血流集中 お昼ご飯を食べると、消化のため […]

ツボとは何か？ ツボのはなし ツボ（経穴）は、鍼灸や漢方など東洋医学の基礎となる概念の１つです。身体の特定のポイントに存在するエネルギーの流れ（気）が集中する場所です。これらのポイントを刺激することで、体調を整えたり、痛 […]

お通じとは？ お通じの意味 お通じとは食べ物が消化吸収された後、腸を通過して体外に排出される一連の過程を指します。 食物は消化管を経て大腸に運ばれ、水分が吸収され便が形成されます。便が直腸に到達すると排便反射が起こり、排 […]

お灸をすえるとは？ 「お灸をすえる」の意味 お灸を据える（おきゅうをすえる） の解説 お灸をすえるとは、鍼灸治療で行うお灸燃やしてを経穴（ツボ）を刺激する施術方法を指します。そこから転じて、現代では、説教をする […]

「鍼灸雑記＃２」で語られた主なトピック 鋤柄さんのお面 ご自身の似顔絵をフラットなタッチで描いた「お面」をかぶっている鋤柄さん。TiktokやツイッターといったSNS、テレビやラジオといったメディア、雑誌への執筆や著書の […]