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鍼灸小話
子どもの眠りを深くする親子の呼吸習慣:寝かしつけが穏やかになる“おやすみブリージング”
1. はじめに:子どもが眠れないのは、心が落ち着いていないサイン 「布団に入ってもゴロゴロ動いて寝ない」「夜中に何度も起きる」「寝ても朝ぐずぐずしている」――そんな子どもの睡眠トラブル、ありませんか? 子どもが眠れない理 […] -
鍼灸小話
美容鍼灸サロンの集客術|SNS・ホームページ・口コミを活用する具体的な方法とは?
美容鍼灸を導入したものの、「なかなか新規の予約が入らない…」「リピートや紹介が増えない…」 という声は少なくありません。どんなに技術があっても、“認知されなければ選ばれない”のが今の時代です。 この記事では、美容鍼灸サロ […] -
鍼灸小話
冷え性に効く足ツボ7選|足先から全身を温める東洋医学的アプローチ
はじめに:その“冷え”、足から根本改善しませんか? 「足先が冷たくて眠れない」「冬はもちろん、夏でも冷える」「生理痛やむくみと一緒に冷えがある」——このような“冷え”の悩みは、特に女性を中心にとても多く見られます。 冷え […] -
鍼灸小話
産後うつと鍼灸|ホルモン変化に寄り添う“腎・血・心”の整え方とは?
「理由もなく涙が出てくる」「赤ちゃんがかわいいのに、気持ちが沈む」「誰にも頼れず、ひとりで抱えている気がする」 それは、「産後うつ」かもしれません。現代の出産後、およそ7人に1人が産後うつの傾向を示すとも言われており、そ […] -
鍼灸小話
更年期の不眠をやわらげる:呼吸と鍼灸で“眠れる体”を整える方法
1. はじめに:更年期の「眠れない」は心の問題ではありません 40代後半〜50代にかけて、夜にぐっすり眠れなくなった。寝つきが悪く、夜中に目が覚め、朝もすっきりしない。こうした“更年期特有の不眠”に悩む方が増えています。 […] -
鍼灸小話
美容鍼灸メニューの作り方|価格設定・施術時間・初回導入のポイントを実践解説
「美容鍼灸を取り入れたいけど、どうやってメニューを組めばいいの?」「価格は高すぎても安すぎても不安…どう設定すればいい?」 美容鍼灸を新たに導入する際、最初のつまずきポイントが“メニュー設計”です。この記事では、鍼灸院・ […] -
鍼灸小話
不眠・ストレス・自律神経に効く足ツボ7選|夜ぐっすり眠るための反射区と経絡アプローチ
はじめに:眠れない夜に、足から整える習慣を 「布団に入っても頭が冴えて眠れない…」「疲れているのに眠れない」「朝起きてもスッキリしない」——そんな不眠や浅い眠りの悩みは、現代社会で非常に多く見られます。 また、ストレスや […] -
鍼灸小話
足ツボで整える東洋医学的セルフケア|鍼灸師のための症状別実践ガイドまとめ
はじめに:足ツボは、鍼灸師にとって“使える技術”である 「足ツボってリラクゼーションでしょ?」そう思っていた方にこそ知っていただきたいのが、反射区と経絡理論を融合させた東洋医学的な足ツボの活用法です。 足裏は、身体の各器 […] -
鍼灸小話
足ツボの反射区マップと覚え方|初心者でも体系的に学べる部位別ガイド
はじめに:反射区を「正確に覚える」ことが効果を高める第一歩 「どこが胃の反射区だったっけ?」「親指の下は脳?目?」「毎回迷ってしまう…」足ツボを学ぶうえで、最初にぶつかる壁が“反射区の覚え方”です。 足裏には60以上の反 […] -
鍼灸小話
症例別 足ツボ×鍼灸の臨床実践例|若手鍼灸師のための現場活用ガイド
はじめに:足ツボと鍼灸の“合わせ技”が現場を変える 「足ツボって本当に効果あるの?」「鍼灸と併用したらどうなるの?」そう感じている若手鍼灸師や学生の方も多いのではないでしょうか。 足ツボ(リフレクソロジー)は、身体の各器 […]