中医学

はじめに：気功とは何か？ 「気功（きこう）」とは、中医学の理論に基づいて、呼吸・動作・意識を調和させながら、体内の「気」を整える健康法です。 古代中国では、病気の予防・健康維持・心身のバランス調整を目的として広まり、現代 […]

はじめに：薬膳とは「食べて整える中医学」 「薬膳（やくぜん）」とは、中医学の理論に基づいて、体質や季節に合わせて食材を選び、健康を維持・改善する食事療法です。 「薬」といっても、特別なものではなく、日常の食材を活用するの […]

はじめに：漢方薬とは何か？ 「漢方薬」とは、中国伝統医学＝中医学に基づいて処方される自然の薬草を中心とした治療薬です。植物や動物、鉱物などから作られた「生薬（しょうやく）」を組み合わせ、個々の体質や症状に合わせて処方する […]

はじめに：鍼灸とはどんな治療法か？ 「鍼灸（しんきゅう）」は、鍼（はり）や灸（きゅう）を用いて経穴（ツボ）を刺激する中医学の代表的治療法です。 体にある特定のツボに刺激を加えることで、気血の流れを整え、自然治癒力を高めた […]

はじめに：経絡とは「気の流れる道」 中医学では、気（エネルギー）や血が体内を流れるルートのことを「経絡（けいらく）」と呼びます。この経絡がスムーズに流れている状態が健康であり、滞りや不足があると不調や病気の原因になるとさ […]

はじめに：五行説とは？ 「五行説（ごぎょうせつ）」とは、中医学において自然界と人間の身体の関係性を体系化した理論です。「木・火・土・金・水」の5つの要素をもとに、臓器・感情・季節・色・味などあらゆるものが分類され、それぞ […]

はじめに：陰陽論とは何か？ 「陰陽（いんよう）」とは、自然界や人体のすべてに存在する、対立しつつも補い合う2つの要素です。昼と夜、熱と寒、動と静、外と内——これらはすべて陰陽の関係にあります。 中医学では、この「陰陽のバ […]

はじめに：「気」とは中医学の中枢をなす概念 「気（き）」とは、中医学における最も重要な基本理論のひとつです。日本語でも「元気」「気力」「気が滅入る」など、感覚的に使われる言葉ですが、中医学ではこれを生命活動を支えるエネル […]

中国の名医 華佗について 華佗（かだ／Hua Tuo）は、中国後漢時代に活躍した伝説的な医師で、中医学の歴史における革新者の一人として広く知られています。彼は、外科手術、鍼灸、漢方薬、運動療法において先進的な知見を持ち、 […]

中医学の祖・扁鵲（へんじゃく）とは？四診法を築いた古代名医の生涯と伝説 中国医学の歴史において、最も敬われる存在の一人が扁鵲（へんじゃく、Biǎn Què）です。紀元前の古代中国で活躍したこの名医は、四診法の創始者として […]