日本鍼灸大学 
鍼灸治療の概要と呼吸器系疾患への期待
鍼灸は、体内の「気」の流れを整え、自然治癒力を高めることで、さまざまな疾患にアプローチする東洋医学の一つです。特に気管支炎や喘息、風邪などの呼吸器系疾患に対しても効果が期待され、近年は西洋医学との併用も増えています。
鍼灸は、体内の特定の「経絡（けいらく）」と呼ばれるエネルギーの通り道に沿って鍼を刺し、気の滞りを解消することで、免疫力を高め、炎症を抑える作用があります。特に呼吸器系疾患の場合、気道の炎症や過敏反応が問題となるため、鍼灸はその症状を緩和し、発作を予防する効果があると考えられています。
気管支炎に対する鍼灸の効果
気管支炎は、気道の粘膜が炎症を起こし、咳や痰、呼吸困難を引き起こす疾患です。急性気管支炎はウイルス感染が主な原因であり、慢性気管支炎は喫煙や大気汚染が原因となることが多いです。どちらの場合も、気道の炎症を抑えることが治療の要となります。
鍼灸治療では、肺に関連するツボに鍼を刺すことで、気管支の炎症を抑え、呼吸を楽にする効果が期待されます。代表的なツボには、「合谷」（手の甲にあるツボ）や「尺沢」（肘の内側）などがあります。これらのツボに鍼を刺すことで、肺の機能が改善し、痰の排出が促進され、呼吸がスムーズになります。
また、慢性気管支炎では、定期的な鍼灸治療を続けることで、症状が軽減し、再発を防ぐ効果も期待されています。研究では、気管支炎患者に対する鍼灸治療が、症状の緩和と回復を早める結果を示しているものも多くあります。
👉気管支炎を鍼灸でケア｜慢性的な咳と呼吸の不調を改善する方法
喘息と鍼灸治療：発作の予防と管理
喘息は、気道が炎症を起こして狭くなり、呼吸困難や咳、喘鳴（ゼーゼー音）が周期的に発生する慢性疾患です。特にアレルギーやストレス、寒暖差などが発作のトリガーとなることが多く、発作の頻度を減らし、症状を管理することが重要です。
鍼灸は、喘息発作の予防にも有効であるとされています。主に、「膻中（だんちゅう）」や「肺兪（はいゆ）」、「足三里（あしさんり）」といったツボを刺激することで、気道の過敏反応を抑え、呼吸をスムーズにします。これにより、呼吸困難の改善が期待され、喘息発作を未然に防ぐことが可能です。
臨床研究では、鍼灸が喘息患者の気道をリラックスさせ、発作の頻度や重症度を軽減することが確認されています。また、薬物療法に加えて鍼灸を行うことで、薬の使用量を減らせるケースもあり、副作用のリスクを軽減することにもつながります。
風邪などへの鍼灸のアプローチ
風邪は一般的な呼吸器系疾患の一つですが、軽視できない厄介な病気でもあります。鍼灸は風邪の初期段階から有効で、特に「風門（ふうもん）」や「大椎（だいせい）」といったツボを刺激することで、風邪の症状を軽減し、回復を早める効果が期待されます。
風門は風邪の原因とされる外邪を防ぐツボとして知られ、大椎は首の後ろに位置し、体温を調整する役割があります。これらのツボに鍼や灸を施すことで、免疫力が高まり、鼻づまりや喉の痛み、発熱などの症状が和らぎます。
さらに、鍼灸は風邪だけでなく、アレルギー性鼻炎や花粉症といった季節性の呼吸器系疾患にも効果的です。これらの症状に対しても、呼吸を楽にし、症状が悪化するのを防ぐ助けとなります。
👉風邪や呼吸器系疾患への鍼灸アプローチ｜症状緩和と免疫力アップの効果
慢性閉塞性肺疾患（COPD）
特徴:
COPDは、喫煙や大気汚染、職業性粉塵などの長期的な曝露が原因で、気道が慢性的に狭くなる疾患です。息切れ、長引く咳、粘性の高い痰が特徴的な症状で、進行すると日常生活に支障をきたします。肺機能が徐々に低下するため、適切な管理が不可欠です。
鍼灸のアプローチ:
鍼灸では、COPDの症状を緩和するために「肺兪」「膻中」「中府」などのツボが活用されます。これらのツボを刺激することで、肺の機能を向上させ、気道の炎症を抑えることが可能です。また、鍼灸治療はリラクゼーション効果もあるため、COPD患者に共通するストレス軽減にも効果的です。特に慢性期の患者には、呼吸筋をサポートし、日常生活の質を高める補完療法として有用です。
肺炎
特徴:
肺炎は、細菌やウイルス、真菌が肺の気泡部分に感染し炎症を引き起こす疾患です。高齢者や免疫力が低下している人では重症化しやすく、発熱、咳、胸痛、息切れなどが主な症状です。適切な抗菌薬治療が基本ですが、回復期の体力低下への対策も重要です。
鍼灸のアプローチ:
鍼灸治療は、肺炎の回復期における体力回復を目的として行われます。「肺兪」「合谷」「大椎」といったツボを用いることで、免疫機能を高め、肺の炎症を抑える効果が期待されます。また、鍼灸は血流を促進し、回復を早めるサポートとしても有効です。患者の全体的な健康状態を改善し、再感染リスクを低下させる補完的な療法として推奨されます。
サルコイドーシス
特徴:
サルコイドーシスは全身の臓器に影響を及ぼす炎症性疾患で、特に肺に症状が現れることが多いです。原因不明の疾患であり、疲労感や乾いた咳、息切れなどの症状が見られます。病状が軽度の場合もありますが、進行すると肺線維症に繋がる可能性があります。
鍼灸のアプローチ:
鍼灸は、サルコイドーシス患者の全身調整に効果を発揮します。「膻中」や「肺兪」などを刺激することで、免疫機能の調整や炎症の軽減を促進します。また、鍼灸にはストレス緩和や疲労軽減効果があるため、患者の生活の質（QOL）を向上させるサポートとして有効です。進行抑制を目指す補完療法として注目されています。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）
特徴:
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まる症状を繰り返す疾患で、肥満や口腔構造の異常が主な原因です。昼間の強い眠気や集中力の低下、高血圧などを引き起こし、放置すると心血管疾患のリスクも高まります。
鍼灸のアプローチ:
鍼灸は、睡眠の質を向上させる手段として効果的です。「三陰交」「合谷」「百会」といったツボを刺激することで、副交感神経を活性化し、リラクゼーション効果をもたらします。また、全身の血行を改善することで、睡眠時の酸素供給をサポートし、SASの症状を緩和します。鍼灸治療と生活習慣の改善を組み合わせることで、さらなる効果が期待されます。
肺結核
特徴:
肺結核は、結核菌の感染により引き起こされる感染症です。発熱、倦怠感、体重減少、長引く咳が特徴的で、治療には抗結核薬が必要です。特に免疫力が低下している人や密閉空間での生活が多い人はリスクが高くなります。
鍼灸のアプローチ:
肺結核患者の回復期において、鍼灸治療は免疫力を高め、全身の疲労回復をサポートします。「気海」「肺兪」などのツボを刺激することで、エネルギー（気）の循環を整え、感染後の体力回復を促進します。また、食欲不振や慢性的な疲労感に対しても有効です。
気胸
特徴:
気胸は、肺に穴が開いて胸腔に空気が漏れ、肺が潰れることで起こる疾患です。突然の胸痛や息切れが主な症状で、若年層では自然気胸、中高年では肺疾患に起因する気胸が多く見られます。
鍼灸のアプローチ:
気胸が安定した後のリハビリや体力回復を目的に鍼灸が活用されます。「肺兪」「中府」「膻中」の刺激を通じて、呼吸筋をリラックスさせ、血流を促進します。また、再発予防のための免疫力向上にも寄与します。
アスピリン喘息
特徴:
アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が原因で発作が起きる喘息の一種です。息切れ、喘鳴、咳などが症状として現れ、アレルギー反応による気道の狭窄が引き金になります。
鍼灸のアプローチ:
鍼灸は、アスピリン喘息の症状緩和に役立ちます。「膻中」「足三里」「肺兪」などを刺激することで、呼吸を楽にし、アレルギー反応を軽減します。さらに、体全体の免疫機能を調整するため、再発予防としても有用です。
アレルギー性気管支肺アスペルギルス症（ABPA）
特徴:
ABPAは、アスペルギルス菌へのアレルギー反応によって引き起こされる疾患です。喘鳴、咳、痰などの症状が慢性的に続き、適切な管理が求められます。
鍼灸のアプローチ:
鍼灸は、免疫系の調整と炎症軽減に役立ちます。「合谷」「肺兪」「膻中」のツボを用いて、気道の過敏反応を抑え、呼吸を楽にします。また、アレルギー症状全般に対する体質改善を目指す補完療法として活用されます。
鍼灸による呼吸器疾患の予防効果と総合的な健康改善
鍼灸治療は、呼吸器疾患の予防にも効果があります。特に季節の変わり目や気温の変化が激しい時期には、免疫力の低下から風邪や気管支炎が悪化するリスクがありますが、鍼灸を定期的に受けることで、これらのリスクを減らすことができます。
鍼灸は、体内の「気」を整えるだけでなく、全身の血行を促進し、ストレスを軽減する効果もあります。特に、現代社会ではストレスが呼吸器疾患の悪化要因となることが多いため、鍼灸で心身をリラックスさせることも、病気予防の重要なポイントとなります。
鍼灸治療を継続的に受けることで、気管支炎や喘息の発作の頻度が減少し、風邪を引きにくい体質作りが期待できます。また、副作用が少ないため、長期的な予防治療としても安心して利用できるのが大きなメリットです。
まとめ
鍼灸治療は、気管支炎や喘息、風邪といった呼吸器系疾患に対する効果的な治療法であり、症状の緩和だけでなく、発作や再発の予防にも役立ちます。気道の炎症を抑え、免疫力を向上させることで、呼吸が楽になり、病気の進行を防ぐことが可能です。
また、鍼灸は風邪の初期症状にも効果があり、発症を早期に食い止めることができます。さらに、季節の変わり目やストレスが原因で悪化する呼吸器疾患にも効果的で、定期的な鍼灸治療によって全身の健康を維持することが可能です。
副作用が少なく、自然治癒力を高める鍼灸は、呼吸器系の不調を抱える方や、健康的な生活を目指す方にとって理想的な選択肢です。日常的なケアとして、ぜひ鍼灸を取り入れて、呼吸器の健康を守りましょう。
呼吸にご興味のある方はコチラ
👉呼吸法完全ガイド：健康、ストレス解消、パフォーマンス向上に役立つテクニックと効果
👉呼吸を鍼灸で整える｜ストレス軽減から産後うつのサポート
