中医学

正気と邪気とは？｜中医学の健康観の中心にある2つの力 中医学では、健康か病気かを決定づけるのは、「正気（せいき）」と「邪気（じゃき）」という2つの力のバランスとされています。 ➡️ 正気が強ければ邪気をはねのけることがで […]

内因化した邪気とは？｜外邪が「慢性化」する中医学の見方 中医学では、本来「外から侵入する邪気（六淫）」が、体内で処理しきれずに長期間とどまると、体の中に“内在する邪気”として残り、慢性不調の原因になると考えられます。 こ […]

火邪とは？｜中医学における“熱の邪気”とは何か 中医学でいう「火邪（かじゃ／ねつじゃ）」とは、六淫の一つであり、過度な熱（熱邪）が体にこもって不調をもたらす外因性の邪気です。 強い日差し・高温・精神的ストレスなどで「内火 […]

燥邪とは？｜中医学で読み解く“秋の乾燥トラブル”の正体 中医学では「燥邪（そうじゃ）」は、秋に多く現れる乾燥性の邪気（六淫のひとつ）として知られています。 空気が乾いてくる秋の時期、特に肺や皮膚、喉、腸など“潤い”を必要 […]

湿邪とは？｜中医学で考える“梅雨の不調”の根本原因 中医学では、「湿邪（しつじゃ）」とは六淫（ろくいん）のひとつで、過剰な湿気が体内に侵入し、気血の流れや消化機能を妨げる邪気です。 特に梅雨〜夏の高温多湿の季節に強く現れ […]

暑邪とは？｜中医学で見る「夏バテ・熱中症」の正体 中医学において「暑邪（しょじゃ）」は、六淫（ろくいん）に分類される夏の強い熱や湿気による外邪です。 暑邪は、陽性で上昇しやすく、熱性・乾燥性を持つ邪気として知られ、気を消 […]

はじめに｜寒邪とは？中医学で考える「冷えの根本原因」 中医学では「寒邪（かんじゃ）」とは、六淫（ろくいん）と呼ばれる自然由来の邪気のひとつで、体を内外から冷やし、気血の巡りを滞らせる邪気です。 寒さに長時間さらされたり、 […]

風邪とは？｜中医学における「百病の長」 中医学では、「風邪（ふうじゃ）」は六淫（ろくいん）と呼ばれる6種類の外的邪気の中でも、最も侵入しやすい邪気とされ、「百病の長」とも呼ばれます。 風は動きが速く、変化が激しいため、風 […]

はじめに｜「邪気」とは？中医学における不調の根本原因 中医学では、健康とは「正気（せいき）＝体の免疫力や生命力」と「邪気（じゃき）＝病気の原因となる外的刺激」のバランスによって保たれていると考えられています。現代でいうウ […]

はじめに｜梅雨の不調は「湿邪」が引き起こす 梅雨になると、「なんとなく体が重い」「頭がぼんやりする」「食欲が落ちる」といった不調を訴える人が増えてきます。中医学では、この季節の体調不良の主な原因を「湿邪（しつじゃ）」と捉 […]