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鍼灸小話
頸椎症に対する鍼灸治療|原因別のアプローチと効果的なツボを徹底解説
頸椎症とは 頸椎症は、首の骨(頸椎)やその周囲の関節、靭帯が変性することで神経や血管が圧迫され、首や肩、腕に痛みやしびれが現れる疾患です。特に加齢や長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用などが原因となりやすく、慢性的 […] -
鍼灸小話
筋筋膜性疼痛症候群に対する鍼灸治療|原因と効果的なツボで痛みを改善
筋筋膜性疼痛症候群とは 筋筋膜性疼痛症候群(MPS:Myofascial Pain Syndrome)は、筋肉や筋膜の一部に発生する硬結(いわゆる「しこり」)が原因で、痛みやコリ感が広範囲に広がる疾患です。特に、肩や首、 […] -
鍼灸小話
肩こりや頸部の痛みに対する疾患別の鍼灸アプローチ|症状と原因に応じた施術法
はじめに 肩こりは、多くの人が抱える不調の一つですが、その原因や症状の重さは人それぞれです。肩こりを引き起こす疾患はさまざまで、適切な治療を行うには、その原因に応じたアプローチが必要です。 鍼灸は、肩こりの根本原因に働き […] -
鍼灸小話
経絡とは?|東洋医学におけるエネルギーの流れをつなぐ道
はじめに 経絡(けいらく)とは、東洋医学の概念で、体内を巡る「気(エネルギー)」「血(栄養)」「水(体液)」が流れる通路のことです。経絡は、体の内側(臓腑)と外側(皮膚や筋肉)をつなぎ、生命活動を維持するための重要な役割 […] -
鍼灸小話
しびれに対する鍼灸のアプローチ|症状の緩和と原因別の施術
はじめに 「しびれ」は、日常生活で多くの人が経験する症状ですが、その原因は多岐にわたり、神経系、血流、筋肉、関節などさまざまな要因が絡んでいます。特に、慢性的なしびれは放置すると生活の質を大きく低下させる可能性があります […] -
鍼灸小話
バセドウ病に対する呼吸法の有用性|自律神経を整え心身をリラックス
はじめに バセドウ病は、甲状腺の機能が亢進することで、動悸や発汗、不安感、疲労感などの症状が現れる自己免疫疾患です。これらの症状は、甲状腺ホルモンの過剰分泌が自律神経系、とくに交感神経を優位にすることで悪化することが知ら […] -
鍼灸小話
マラソンランナー必見!鍼灸と呼吸法でパフォーマンス向上と疲労回復をサポートする方法
マラソンと鍼灸:長距離ランナーに必要なケアとは マラソンや長距離ランニングは、全身を使うハードなスポーツであり、適切なケアが欠かせません。鍼灸は、筋肉の疲労を軽減し、血行を促進することで、ランニング後の回復をサポートする […] -
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妊娠中・産後の腰痛に対する鍼灸治療|効果的なツボと症状緩和のアプローチ
はじめに:妊娠中・産後の腰痛とは 妊娠中や産後の腰痛は、多くの女性が経験する身体の不調の一つです。妊娠中は胎児の成長に伴い体重が増加し、姿勢や骨盤周囲の筋肉に負担がかかります。また、産後は出産による骨盤のゆるみや育児の負 […] -
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産後うつに効果的な呼吸法と鍼灸:心身のバランスを取り戻すためのアプローチ
はじめに 出産は人生の中で最も喜ばしい出来事の一つですが、その一方で女性の心身には大きな負担がかかります。特に「産後うつ」は、多くの新米ママが直面する可能性のある深刻な問題です。本記事では、産後うつに対する理解を深め、呼 […] -
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梨状筋症候群に対する鍼灸治療|痛みとしびれを和らげるツボとアプローチ方法
梨状筋症候群とは? 梨状筋症候群は、臀部にある梨状筋(りじょうきん)が過剰に緊張し、その下を通る坐骨神経を圧迫することで、腰から下肢にかけての痛みやしびれが生じる疾患です。特に座る動作や下肢の動きに関連する症状が多く、坐 […]