鍼灸の小さな話

健康を維持するための基本原則 現代社会では、忙しい日常生活の中で健康を維持することがますます重要になっています。そのために、昔から伝わる「養生」の概念が注目されています。養生（YOJO）とは、日常生活の中で健康を保つため […]

医療従事者として、日々の業務で困難な状況に直面することが多々あります。そんな時に役立つのが「リフレーミング」という技法です。この記事では、リフレーミングの基本概念とその効果、具体的な実践方法について解説します。 1. リ […]

お昼ご飯を食べた後に眠くなることはありませんか？お仕事や勉強中に急に襲ってくる眠気、実は様々な理由があるんです。今回は、その原因について簡単に解説していきます。 1. 消化のための血流集中 お昼ご飯を食べると、消化のため […]

起立性調節障とは？ 起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation、OD）は、特に子どもや思春期の若者に多く見られる自律神経の乱れによって引き起こされる疾患です。症状としては、立ち上がった際にめまいや […]

古代から続く伝統医学「鍼灸」 鍼灸は、数千年にわたって伝承されてきた東洋医学の重要な治療法の一つです。細い針を使用して特定の経穴（ツボ）を刺激することで、身体のバランスを整え、自然治癒力を高める効果があります。現代でも多 […]

鍼灸師に向けたフェムテック 鍼灸とフェムテックは、現代の女性の健康管理において非常に重要な役割を果たしています。鍼灸は漢方などと並ぶ代表的な東洋医学であり、身体のバランスを整え、自然治癒力を高める効果があります。一方、フ […]

産後うつとは？ 産後うつは、出産後の女性が経験する可能性のある精神的な状態で、強い悲しみ、無気力、不安感などの症状が現れます。出産後のお母さんの10人に1人がなると言われています。この状態は、出産後数週間から数ヶ月の間に […]

フェムテックとは？ フェムテック（Femtech）は、女性の健康問題に特化した技術や製品を指します。Fem（女性）とTech（テクノロジー）の合成語で、女性の健康をサポートするための新しいアプローチとして注目されています […]

マインドフルネスとは？ マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を集中させ、ありのままの状態を受け入れる心の状態を指します。これは、仏教の瞑想法から発展したもので、現代ではストレス軽減やメンタルヘルス向上のための有効な手法と […]

健康経営とは？ 健康経営とは、企業が従業員の健康を重要視し、積極的に健康管理を推進する経営手法です。このアプローチは、従業員の健康が企業の生産性や業績に直結するとの考えに基づいています。健康経営の実践は、従業員の働きがい […]