日本鍼灸大学 
鍼灸を受ければ、テストステロンが確実に増えるとはいえません。疲れが楽になった、睡眠や性機能に変化があったという結果と、血液中のテストステロン値が上がったことは分けて考える必要があります。
疲労、性欲低下、勃起の悩みなどが続く場合は、鍼灸だけで対処せず医療機関で原因を相談してください。低テストステロンの診断や、医師が行う治療を鍼灸で置き換えないことが大切です。
テストステロンはどのようなホルモン？
テストステロンは、性機能や筋肉、骨などに関わるホルモンです。男性では主に精巣で作られます。量は年齢だけでなく、測定する時間帯、体調、病気、薬などにも影響されます。
性欲低下、勃起の問題、疲労、筋肉量の変化などは、テストステロンが低い人にもみられますが、ほかの原因でも起こります。症状のチェック表だけで「男性ホルモンが足りない」と決めつけないでください。
鍼灸の研究を読むときは、何を確認する？
鍼灸でホルモンが改善するという説明を見かけたら、どのような人に、何を行い、何を測った研究かを確認します。動物の研究、特定の病気を持つ人の研究、一般の健康な人の研究は、同じように当てはめられません。
- 対象者は、自分と似た状態の人か
- 症状の質問票だけでなく、テストステロンを測定しているか
- 採血の時間帯や体調など、比較条件がそろっているか
- 比較群があり、薬や生活習慣など他の要因を区別できるか
- 変化の大きさや持続期間、望ましくない影響も調べているか
リラックスしたことや、性機能に関する評価が変わったことだけで、「テストステロンが増えた」とは判断できません。特定のツボを刺激すれば、誰でもホルモンが増えるという使い方も避けましょう。
低下が気になるときは、診察と血液検査で評価
米国内分泌学会は、男性の性腺機能低下症について、症状と、繰り返し確認した明らかなテストステロン低値の両方を重視しています。患者向け資料では、朝の採血を少なくとも2回行って確認すると説明しています。
ただし、この採血だけで自己診断するという意味ではありません。検査の実施や解釈は医師に相談し、病気、服薬、肥満などの要因も合わせて評価します。数値の基準を一つ見つけて、治療の要否を自分で決めないでください。
相談先は内科や泌尿器科などです。症状が始まった時期、睡眠・仕事の状況、服用している薬、検査結果があれば持参すると相談しやすくなります。妊娠を希望する場合も治療方針に関わるため、医師に伝えてください。
生活習慣を見直すときの考え方
体調に合う食事、睡眠、身体活動を整え、病気がある場合はその治療について相談します。肥満などの要因が関係する場合もあるため、無理な減量や特定の食品・サプリメントだけに頼らず、原因に合う対応を考えましょう。
食事については、テストステロンと食事の関係、栄養やサプリメントの注意点も参考になります。食べ物の工夫は、必要な検査や治療の代わりにはなりません。
鍼灸を利用するなら、目的を具体的に相談
医療機関での評価を続けながら鍼灸を希望する場合は、何の症状について相談するのかを明確にし、病気・服薬・検査結果などを伝えます。ホルモンを増やすことや病気を治すことを保証する説明は、根拠を確認してください。
よくある質問
疲れやすいのは、テストステロンが低いからですか？
疲労にはさまざまな原因があります。低下が関係する場合もありますが、症状だけでは判断できません。長く続く、生活に支障がある場合は医療機関に相談しましょう。
鍼灸で調子が良くなれば、ホルモン検査は不要ですか？
症状の変化とホルモン値は別に評価します。検査や通院が必要かは医師に相談し、鍼灸で変化があったことを理由に自己判断で中止しないでください。
