養生

1. リウマチとは？その症状と一般的な治療法 リウマチ（関節リウマチ）は、免疫系が誤って自分の組織を攻撃することで関節に炎症を引き起こす自己免疫疾患です。関節の痛みや腫れ、さらには関節の変形などが主な症状で、特に手足の関 […]

1. 鍼灸は脳卒中後遺症に効果があるのか？ 脳卒中は突然の血管障害によって脳にダメージを与え、その結果、言語障害、運動麻痺、感覚の喪失などの後遺症を引き起こします。この後遺症を軽減するためには、リハビリが非常に重要です。 […]

はじめに 灸頭鍼（きゅうとうしん）は、鍼を刺した後に鍼の上にお灸を置き、鍼の効果と温熱効果を同時に得る療法です。この方法は、体の深部にある痛みや冷えに効果があり、特に肩こりや腰痛、冷え性に悩む方におすすめです。本記事では […]

はじめに 温灸は、もぐさを火で燃やし、その温熱を体に伝えるお灸の一種です。別名「台座灸」などとも呼ばれます。血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。肩こりや腰痛、冷え性の改善に効果的で、火傷のリスクが低いため初心 […]

はじめに 知熱灸は、もぐさを直接皮膚に置いて燃やし、強い温熱を患部に与えるお灸療法です。この温熱が体の深部まで浸透し、肩こりや腰痛、冷え性の改善に非常に効果的です。ただし、火傷のリスクもあるため、正しい使い方を理解するこ […]

はじめに 棒灸は、もぐさを棒状に固めて燃やし、その温熱を体に当てることで、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすお灸療法です。特に肩こりや腰痛、冷え性の改善に効果があり、自宅で簡単に行えるセルフケアとして人気があります。本記事 […]

はじめに：秋の体調管理の重要性と養生の基本 秋は、気温の変化や空気の乾燥が激しく、体調を崩しやすい季節です。朝晩の冷え込みに加え、湿度が低下することで、肌や呼吸器がダメージを受けやすくなり、風邪や乾燥による不調が増えます […]

1. 仏教における怒りの教えとは？ 仏教では、「怒り」は煩悩の一つで、特に破壊的な力を持つ感情として扱われます。仏教の三毒である「貪（むさぼり）・瞋（いかり）・痴（ち）」の中でも、怒り（瞋）は心を乱し、人との関係や自己の […]

1. 更年期とは？心身に現れる主な不調とは 更年期とは、主に女性が閉経を迎える前後に経験する心身の変化を指します。一般的には45歳から55歳の間に訪れ、この時期には体内のホルモンバランスが大きく変動します。特に女性ホルモ […]

2024年9月6日、京都市中京区の佛現寺にて、「三陰交だけじゃない助産師・看護師向け産科に役立つツボ療法」実地セミナーが開催されました。今回のセミナーは、ウェルビーイングな子育て環境を作る目的で、地域の助産師と鍼灸師の多 […]