鍼灸の小さな話

はじめに：家庭内感染を防ぐことが大切 風邪を引いた家族がいると、家庭内でウイルスが広がり、他の家族にも感染してしまうことがあります。特に子どもや高齢者、基礎疾患を持つ家族がいる場合、感染のリスクを減らすことが重要です。家 […]

はじめに：手洗い・マスクで風邪の感染を予防しよう 風邪やインフルエンザは、飛沫感染や接触感染によって広がります。特に、外出時や人が集まる場所では、手洗いやマスクの着用が感染予防に重要です。しかし、正しい方法で実施しないと […]

はじめに：食事で風邪を予防し、免疫力を高めよう 風邪を予防するには、日々の食事で免疫力を高めることが大切です。特に、ビタミンCや乳酸菌など、免疫機能をサポートする栄養素を意識して摂取することで、風邪を引きにくい体を作るこ […]

はじめに：喉の痛みを放置せずに早めにケアしよう 風邪を引いたときや乾燥した季節に、喉の痛みに悩まされることはよくあります。喉の痛みを放置すると、炎症が悪化して咳や発熱などの症状が出ることがあります。喉の痛みを早めにケアす […]

はじめに：風邪による鼻づまりがつらいときに 風邪を引くと鼻づまりに悩まされることが多く、息苦しさや睡眠不足を引き起こします。特に夜間に鼻が詰まると、口呼吸になり、喉の乾燥やさらなる風邪の悪化を招くこともあります。しかし、 […]

はじめに：子どもの風邪は高熱を伴うことが多い 子どもは免疫力が未熟なため、風邪を引くと高熱が出やすい傾向があります。特に38℃以上の発熱が数日続く場合や、他の症状が悪化する場合には、適切なケアが必要です。また、子ども特有 […]

はじめに：風邪とインフルエンザ、どう違う？ 「風邪かな？」と思っていたら、実はインフルエンザだったというケースは少なくありません。風邪とインフルエンザはどちらもウイルス感染によって引き起こされますが、症状や重症化リスクに […]

はじめに：風邪の基本を理解しよう 風邪は、特に秋冬にかけて多くの人がかかる身近な病気です。咳や鼻水、のどの痛み、発熱などが主な症状であり、ほとんどの場合は1〜2週間で自然に回復します。しかし、放置すると重症化して肺炎など […]

はじめに：花粉による肌荒れが気になりませんか？ 花粉症シーズンには、目や鼻だけでなく、肌トラブルに悩まされる人も多くなります。花粉が肌に付着すると、かゆみや赤み、乾燥といった敏感肌特有のトラブルが引き起こされることがあり […]

はじめに：鼻づまりでお困りではありませんか？ 鼻づまりがひどいと呼吸が苦しく、集中力が低下したり、睡眠の質が悪化したりすることがあります。特に花粉症や風邪などの時期には、多くの人が鼻づまりに悩まされます。しかし、いくつか […]