多職種連携

1. インボイス制度とは？鍼灸院に関係あるのか インボイス制度とは、売上に対して課税される消費税について、「仕入税額控除」を適用するために、買い手が発行者から適格請求書（インボイス）を受け取って保存する必要があるという制 […]

はじめに：広告トラブルは「知らなかった」では済まされない時代へ 「〇〇に効く」「即効性あり」「患者さんの喜びの声」——鍼灸院のホームページやチラシ、SNSでよく見かける表現ですが、これらのうちいくつが法律に違反しているか […]

はじめに：鍼灸師として知っておきたい「医療費控除」の正しい対応 「鍼灸って医療費控除になりますか？」 確定申告の時期が近づくと、患者さんからこのような質問を受ける機会が増えます。しかし実際には、制度の仕組みや対象となる条 […]

瞑想とマインドフルネスで眠れる体をつくる｜心を落ち着かせる夜の習慣 はじめに｜「考えすぎ」で眠れない夜に 布団に入ってから、「明日の仕事が気になる…」「今日のあの発言、まずかったかな…」――そんなふうに頭がフル回転して眠 […]

「ヨガを始めたいけど、何を揃えればいいの？」「マットってどれを選べばいいの？」「プロップスって必要？」 ヨガは特別な道具がなくても始められますが、適切なアイテムを使うことで安全性や快適さが格段にアップします。 この記事で […]

はじめに｜「眠れる空間」はつくれる 「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」その原因、もしかしたら寝室の環境が整っていないことにあるかもしれません。 私たちの脳は、外的な刺激（光・音・温度・匂いなど）にとて […]

「ヨガ＝ポーズをとること」──そう思っていませんか？ 実は、ヨガの世界にはポーズ（アーサナ）だけでなく、“生き方”としてのヨガが存在します。 この記事では、伝統的なヨガ哲学に基づく「カルマヨガ」「バクティヨガ」「ジュニャ […]

はじめに｜「寝ても途中で起きる」は改善できる 布団に入ると眠れるけど、夜中に何度も目が覚めてしまう…その原因は、単に睡眠時間が足りていないからではなく、「眠りの質」と「夜の習慣」にあるかもしれません。 ぐっすり眠って朝を […]

「気持ちが落ち着かない」「ちょっとしたことで不安になる」「寝つきが悪い、緊張が抜けない」 現代人が抱えるこうした悩みに、ヨガが役立つことは多くの研究で明らかになっています。 この記事では、ヨガがストレスや不安に効果がある […]

はじめに｜「眠り」と「食べ物」は切っても切れない関係 睡眠の質を改善したいなら、まず見直したいのが食事内容とタイミングです。私たちの体は、食べたものでつくられており、睡眠ホルモン「メラトニン」や、気分を安定させる「セロト […]