免疫

美容鍼灸は顔や体に直接鍼を刺す施術のため、「本当に清潔なの？」「感染症のリスクはないの？」といった不安を抱く方も少なくありません。 結論から言えば、きちんと衛生管理を行っている施術所であれば、安全性は非常に高い施術です。 […]

1. はじめに：外から温めるだけでは、冷えは改善しない 「手足が冷たい」「お腹が冷える」「温めてもすぐにまた冷える」――そんな冷え性に悩んでいませんか？多くの人がカイロや厚着で対策しますが、実は“外から温めるだけ”では根 […]

「美容鍼を受けた翌日に、体がだるくなった」「いつもより眠気が強くて不安になった」「肌がピリッと敏感に感じた」 このような“ちょっとした変化”を経験する方もいらっしゃいます。 実はそれ、多くの場合は副作用ではなく“好転反応 […]

1. はじめに：目の疲れ、放置していませんか？ これらの“眼精疲労”の根本には、「浅い呼吸」「自律神経の乱れ」「目の使いすぎ」という三重苦が隠れています。 呼吸を整えることで、目の周りの筋肉と神経の緊張がほぐれ、目の疲れ […]

「美容鍼を受けたら、顔に小さな内出血ができた…」「赤みが残ってしまったけど大丈夫？」 美容鍼灸を初めて受ける方にとって、「内出血」や「赤み」は少し不安になるポイントかもしれません。 この記事では、美容鍼灸後に起こりやすい […]

1. はじめに：猫背と“浅い呼吸”はセットで起きている これらの不調の原因に共通するのが、「猫背＋呼吸の乱れ」という姿勢と自律神経の悪循環です。呼吸を深く、正しく行うことで姿勢は内側から整い、見た目の美しさだけでなく心身 […]

美容鍼灸は、血流・リンパ・筋肉・自律神経といった体の“めぐり”を整える施術です。その効果をさらに引き出すには、日常の体の使い方＝運動やストレッチを味方につけるのがポイントです。 この記事では、美容鍼灸と組み合わせることで […]

1. はじめに：「食欲の暴走」に悩んでいませんか？ こうした「理性では止められない食欲」の多くは、自律神経の乱れや感情の揺らぎから起こるもの。呼吸法は、その乱れをやさしく整え、「自然と食べすぎない状態」を作ってくれます。 […]

「美容鍼灸を受けたけど、効果を長持ちさせたい」「自宅でも肌や体のケアを続けたい」 そんな方におすすめなのが、ツボ押しやセルフマッサージを取り入れた“自宅ケア”です。 この記事では、初心者でもできる美容鍼灸サポートのセルフ […]

1. はじめに：血圧管理に「呼吸」が効く理由 こうした悩みを持つ人に注目されているのが、「呼吸法による血圧コントロール」です。 薬や特別な器具を使わず、呼吸を整えるだけで自律神経が安定し、血管の緊張が緩み、血圧が自然に下 […]