呼吸

1. はじめに：HSPと呼吸の深い関係 HSP（Highly Sensitive Person）とは、「とても敏感な気質をもつ人」のこと。人口の約20％に存在するとされ、以下のような特徴があります： このようなHSP気質 […]

1. はじめに：移動による疲れ・不調は呼吸で整えられる 旅行や出張などの長時間の移動で、以下のような不調を感じたことはありませんか？ これらは、単なる「疲れ」ではなく、環境の変化や体内リズムの乱れ、緊張による自律神経の不 […]

1. はじめに：呼吸と創造力の意外な関係 創造的な活動をしているとき、私たちは「ひらめき」や「直感」に助けられます。その感性やアイデアの源は、心がリラックスしている時にこそ生まれやすいとされています。 逆に、プレッシャー […]

1. はじめに：テクノストレスとは？ 現代人の多くが感じている「なんとなくの疲れ」や「集中力の低下」。その正体は、スマホ・パソコンの長時間使用によって起こるテクノストレスかもしれません。 主な症状： こうした状態は、自律 […]

はじめに｜丹田とは何か？ 丹田は東洋医学や武道、ヨガ、瞑想などで「気」の中心として知られる重要な概念です。下丹田（おへその下）、中丹田（胸の中心）、上丹田（額の中央）の3つに分かれ、それぞれが体と心の健康に影響を与えると […]

疳の虫とは？ 疳の虫（かんのむし）とは、幼児期の子どもに特有の情緒や身体の不安定な状態を指す、東洋医学の概念です。夜泣きや癇癪（かんしゃく）、食欲不振といった症状が見られることが多く、現代医学では明確な病名には分類されま […]

はじめに：冬に生理痛が悪化する理由 冬は気温が下がり、体が冷えることで血行が滞りやすくなります。この冷えが生理痛を悪化させる大きな原因です。血流が悪くなると、子宮の収縮が強くなり、痛みが増すことがあります。また、冬特有の […]

はじめに：呼吸と健康の深い関係 呼吸は私たちの生命維持に不可欠な行為ですが、その質が健康全般に大きな影響を及ぼします。ストレスや疲労が溜まると呼吸は浅くなり、自律神経のバランスが崩れる原因となります。鍼灸は、呼吸を整える […]

はじめに：不妊治療の検査とは？ 不妊治療を始める際、最も重要なステップの一つが不妊検査です。妊娠が難しい原因は多岐にわたるため、検査を通じて体の状態を詳しく調べることで、適切な治療方針が立てられます。不妊検査は女性と男性 […]

はじめに：不妊治療とは？ 妊娠を望む多くのカップルにとって、不妊治療は家族の夢を実現するための重要なステップです。不妊の原因は多岐にわたり、治療方法も日々進化しています。本記事では、不妊の主な原因、治療の選択肢、ライフス […]