トリガーポイント

「赤ちゃんはうれしいけれど、心が不安定になる…」「理由もなくイライラしたり、涙が出たりする」「妊娠中って、こんなに気持ちが揺れるものなの…？」 そんなふうに感じている妊婦さんは、とても多くいらっしゃいます。妊娠中のメンタ […]

「なんだか毎日疲れやすい」「急に涙が出たり、イライラしたり…」「今までできていたことが、しんどく感じる」 40代〜50代の女性が感じるこうした心の揺らぎは、更年期うつと呼ばれる状態かもしれません。更年期とは、女性ホルモン […]

「赤ちゃんはかわいいのに、気持ちが沈んで涙が出る」「誰にも頼れず、ひとりで抱え込んでいる感じがする」「体が思うように動かず、気力もなくて苦しい」—— 出産後にこうした状態が続く場合、それは「産後うつ」かもしれません。産後 […]

「生理前になると、イライラしたり落ち込んだりする」「毎月くる心の不調に振り回されて、自分が嫌になる」「PMSなのか、うつなのかわからないけどとにかくつらい…」 そんな声に、東洋医学がやさしく寄り添ってくれることがあります […]

「うつ病の治療といえば薬だけ…本当にそれだけでいいのかな？」「心だけでなく、体のバランスも整えたい」——そんなふうに感じているあなたへ。 現代のうつ病治療は、医学的なアプローチに加えて、セルフケアや生活習慣の見直しを組み […]

「なんとなく気持ちが落ち込む日が続く」「家にいても落ち着かない」「外出も気が重い」—— そんなとき、ふと好きな香りに包まれるだけで、少しだけ呼吸が深くなった経験はありませんか？ アロマ（芳香療法）は、香りの力で脳や自律神 […]

「冷え性で、いつも手足が冷たい」「身体がこわばって、気分まで沈んでしまう」「季節の変わり目になると気持ちが不安定になる」 実はこうした冷えの症状と、うつ病や心の不調には深い関係があります。東洋医学では、冷えは“未病”（病 […]

「心の不調はあるけれど、できれば薬は最小限にしたい」「体のだるさや冷えもあって、なんとなく元気が出ない」——そんなときに、漢方薬という選択肢が注目されています。 漢方は、西洋医学とは異なる視点から、“心と体のバランスを整 […]

「気分が沈む日が続いてつらい」「寝ても疲れがとれない」「薬だけでなく他のケアも試したい」—— そんなときに、自宅で手軽にできるケアとして注目されているのが、ツボ刺激やお灸です。 東洋医学では、心と体はつながっており、ツボ […]

「薬だけで本当に治るのかな…？」「なるべく自然な方法で、心のバランスを整えたい」——そんな方に注目されているのが、鍼灸（しんきゅう）治療です。 鍼灸は古くから続く東洋医学の一つで、身体のツボを刺激することで自律神経やホル […]