ツボ

「気分が落ち込む」「突然涙が出る」「わけもなくイライラしてしまう」「夜中に何度も目が覚める」 ——これらの不調が40〜50代で続くとき、更年期うつの可能性があります。原因は、女性ホルモンの急激な減少と、それに伴う自律神経 […]

1. はじめに：子どもが眠れないのは、心が落ち着いていないサイン 「布団に入ってもゴロゴロ動いて寝ない」「夜中に何度も起きる」「寝ても朝ぐずぐずしている」――そんな子どもの睡眠トラブル、ありませんか？ 子どもが眠れない理 […]

美容鍼灸を導入したものの、「なかなか新規の予約が入らない…」「リピートや紹介が増えない…」 という声は少なくありません。どんなに技術があっても、“認知されなければ選ばれない”のが今の時代です。 この記事では、美容鍼灸サロ […]

「理由もなく涙が出てくる」「赤ちゃんがかわいいのに、気持ちが沈む」「誰にも頼れず、ひとりで抱えている気がする」 それは、「産後うつ」かもしれません。現代の出産後、およそ7人に1人が産後うつの傾向を示すとも言われており、そ […]

1. はじめに：更年期の「眠れない」は心の問題ではありません 40代後半〜50代にかけて、夜にぐっすり眠れなくなった。寝つきが悪く、夜中に目が覚め、朝もすっきりしない。こうした“更年期特有の不眠”に悩む方が増えています。 […]

「美容鍼灸を取り入れたいけど、どうやってメニューを組めばいいの？」「価格は高すぎても安すぎても不安…どう設定すればいい？」 美容鍼灸を新たに導入する際、最初のつまずきポイントが“メニュー設計”です。この記事では、鍼灸院・ […]

【はじめに】 「春になると不安定になる」「夏は体がだるくて無気力になる」「秋に寂しくなり、冬に気分が沈む」——こうした“季節性のうつ症状”は、現代臨床で非常に多く見られます。 東洋医学では、これらを自然の変化と身体のリズ […]

1. はじめに：睡眠は「夜だけ整えればいい」わけじゃない 「夜、深く眠れない」「睡眠時間は取っているのに疲れが取れない」――。そんな悩みの原因は、実は“夜の過ごし方”だけではないかもしれません。 私たちの体には、「体内時 […]

「美容鍼灸を取り入れたいけど、経営として成り立つのか不安」「一般の鍼灸治療とどう差別化すればいい？」 近年、美容鍼灸は「美容×健康」を重視する人々からの関心が高まり、多くの鍼灸院が新たな収益の柱として導入を検討しています […]

「冬になると毎年気分が落ち込む」「朝起きられない」「やる気が出ない」「甘いものばかり食べたくなる」——こうした症状、“冬季うつ（季節性情動障害：SAD）”の可能性があります。 現代医学では「日照不足によるセロトニン低下」 […]