鍼灸小話

はじめに：目に見えない自律神経を「可視化」する 疲れやすい、眠れない、ストレスが抜けない――こうした不定愁訴の背景には、自律神経の乱れが潜んでいることが多くあります。ただし、自律神経は内臓や血管を調整する無意識の神経系で […]

はじめに：なぜストレスで体が壊れるのか？ ストレスを受けたとき、私たちの身体はただ「気分が悪くなる」だけでなく、ホルモン系・自律神経系・免疫系すべてが影響を受けます。この中枢となるのが、HPA軸（視床下部–下垂体–副腎系 […]

はじめに 「鍼灸で痛みが和らぐのはなぜ？」――その問いに対して、もっともよく知られている科学的説明が、ゲートコントロール理論（Gate Control Theory）です。1965年にMelzackとWallによって提唱 […]

はじめに 「深く息が吸えない」「咳が続く」「緊張すると息が苦しくなる」――呼吸に関する悩みは、単に肺だけの問題ではありません。実は呼吸は、筋肉・神経・自律神経・免疫系が密接に関わる複雑な生理機能です。 東洋医学では、呼吸 […]

はじめに 「お腹の調子が悪い」「便秘や下痢を繰り返す」「食欲がない」――こうした不定愁訴が続くとき、消化器の問題は“自律神経の乱れ”が背景にあることが少なくありません。 消化器官は、単に食べ物を処理するだけでなく、神経・ […]

はじめに 「疲れやすい」「よく眠れない」「なんとなくイライラする」――こうした症状が続いているとき、単なるストレスではなく、ホルモンバランスの乱れ（内分泌異常）が関係している可能性があります。 ホルモンは、身体の働きを全 […]

はじめに 「血圧が高い」「手足が冷える」「動悸がする」――こうした循環器系のトラブルに対して、薬だけに頼らず、自然な方法で体を整えたいと感じている方が増えています。 近年、鍼灸（しんきゅう）が血圧・血流・心拍変動（HRV […]

はじめに 風邪をひきやすい、アレルギー反応が強い、傷が治りにくい――これらの背景には「免疫バランスの乱れ」があります。最近では、免疫の過剰反応（自己免疫）や炎症の持続（慢性炎症）が、生活習慣病やメンタル不調の原因として注 […]

はじめに：痛みは脳で制御されている 鍼灸による鎮痛効果は、単なる局所作用では説明できません。とくに近年注目されているのが、中枢神経系における「下行性疼痛抑制系（Descending Pain Inhibitory Sys […]

はじめに：痛みの「入り口」に注目する 痛みの伝導は単純な反応ではなく、身体と脳をつなぐ複雑な神経調整系によって制御されています。鍼灸の鎮痛作用を科学的に説明するうえで、最も影響力のあるモデルの一つがゲートコントロール理論 […]