鍼灸小話

はじめに：広告トラブルは「知らなかった」では済まされない時代へ 「〇〇に効く」「即効性あり」「患者さんの喜びの声」——鍼灸院のホームページやチラシ、SNSでよく見かける表現ですが、これらのうちいくつが法律に違反しているか […]

はじめに：鍼灸師として知っておきたい「医療費控除」の正しい対応 「鍼灸って医療費控除になりますか？」 確定申告の時期が近づくと、患者さんからこのような質問を受ける機会が増えます。しかし実際には、制度の仕組みや対象となる条 […]

瞑想とマインドフルネスで眠れる体をつくる｜心を落ち着かせる夜の習慣 はじめに｜「考えすぎ」で眠れない夜に 布団に入ってから、「明日の仕事が気になる…」「今日のあの発言、まずかったかな…」――そんなふうに頭がフル回転して眠 […]

はじめに：腸は「第二の脳」であり、免疫・情動の制御センター 腸管は、神経・内分泌・免疫系が高度に集積した“感覚—応答統合臓器”であり、「第二の脳（Second Brain）」と呼ばれるゆえんです。この腸と脳の双方向性ネッ […]

はじめに：オキシトシンは心と体をつなぐホルモン オキシトシン（Oxytocin）は、「愛情ホルモン」「絆ホルモン」などと呼ばれる神経ペプチドです。出産や授乳だけでなく、対人関係の安心感・ストレス緩和・痛みの抑制など、心身 […]

はじめに：セロトニンは“幸福物質”だけではない 「セロトニン＝幸せホルモン」として知られますが、その役割は気分調整にとどまりません。痛みの制御、睡眠の質、自律神経バランス、腸機能などにも深く関与する、極めて多機能な神経伝 […]

はじめに：痛みは「記憶される」ことがある 「もう治っているはずなのに、なぜ痛みが続くのか？」この疑問に答える鍵は、“疼痛記憶（pain memory）”という神経メカニズムにあります。 疼痛記憶とは、痛みの刺激が何度も繰 […]

はじめに：もうひとつの「神経」の主役 脳や脊髄の機能といえば「ニューロン（神経細胞）」を思い浮かべがちですが、実は中枢神経系の約半分はグリア細胞（神経膠細胞）が占めています。 このグリア細胞は、単なる「神経のサポーター」 […]

はじめに：なぜ「痛みが消えない」のか？ ケガや炎症が治ったのに、痛みがずっと残る。レントゲンやMRIでは異常が見つからない――こうした症状の背景には、中枢神経の過敏化＝中枢感作（central sensitization […]

はじめに：痛み・倦怠感の背景に「炎症」がある 慢性のだるさ、関節のこわばり、治らない肌荒れ――こうした不定愁訴の陰にあるのが、低レベルの持続的炎症（サイレントインフラメーション）です。 この慢性炎症は、炎症性サイトカイン […]