鍼灸の小さな話

「最近、肌の調子が悪いけど、スキンケアは変えていない…」「忙しくてストレスが多く、なんだか顔がどんより…」 そんな経験はありませんか？ 実は、ストレスや疲れなどによる「自律神経の乱れ」が、肌トラブルを引き起こすことがあり […]

うつ病のセルフケアは、診療や治療を支えるための小さな工夫です。全部を実行したり、できない日を責めたりする必要はありません。休息や食事、生活リズム、人とのつながりから、その日にできることを選んでください。気分の落ち込みが続 […]

1. はじめに：免疫力は「呼吸」で高められる？ 免疫力といえば、食事や睡眠、運動が注目されがちですが、実は「呼吸法」も非常に大切な要素のひとつです。 つまり、毎日の呼吸の質が、風邪をひきにくい体・ウイルスに強い体の土台を […]

美容鍼で使われるツボを知ることと、そのツボだけでシワ・たるみ・むくみが改善すると判断することは別です。施術を受ける前に、期待する変化、研究の根拠、不利益を確認しましょう。 顔、とくに目の周囲は安全への配慮が必要です。名称 […]

「美容鍼灸って、なんとなく良さそうだけど、どうして肌や顔が変わるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 鍼は、皮膚の表面だけでなく、その奥にある筋肉や神経、血管などにやさしく作用することで、体の内側から美容 […]

美容鍼灸は東洋医学をベースにした施術ですが、近年では身体の仕組み＝西洋医学的視点からの理解も広がってきています。 「鍼を顔に刺すだけで、なぜリフトアップや肌改善が期待できるの？」「本当に体に変化があるの？」 そんな疑問を […]

美容鍼灸は「顔に鍼を刺して小顔にする」だけの技術ではありません。実は、東洋医学の考え方を土台にして、体の内側から美しくなることを目的とした施術です。 「なぜ顔のむくみのために、手や足に鍼を打つの？」「肌荒れがあるのに、お […]

美容鍼灸（びようしんきゅう）という言葉を聞いたことはあるけれど、「どんなことをするの？」「本当に効果があるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。 美容鍼灸は、東洋医学をベースにした“体の内側から美しくなる” […]

1. はじめに：男性にも“更年期”はある 更年期といえば女性のものと思われがちですが、実は男性にも同じように訪れます。それが「男性更年期障害（LOH症候群）」です。 主な症状としては： これらの症状の背景には、テストステ […]

アロマ（芳香療法）だけでうつ病を治せるとはいえません。香りを使った研究で抑うつ症状の尺度が改善した報告はありますが、うつ病の診断を受けた人が治療の代わりに使えると確かめられたわけではありません。気分の落ち込みが続く、生活 […]