人体構造

はじめに 骨盤筋群は、身体の重心を支え、上半身と下半身をつなぐ「要（かなめ）」の領域です。大臀筋・中臀筋・小臀筋・梨状筋・大腿方形筋などがこのグループに属し、骨盤と股関節の安定、歩行動作の推進力、姿勢の維持に大きく関わり […]

はじめに 腰背筋群は、姿勢を支え、呼吸・循環・運動の土台を形成する「身体の要（かなめ）」です。特に広背筋・脊柱起立筋・多裂筋は、背面の中心に位置し、体幹を安定させると同時に、上肢や下肢の動作を支える重要な役割を果たします […]

はじめに 腹部筋群は、人体の中心である「丹田」を囲むように配置され、体幹の安定・呼吸の補助・内臓の支持という多面的な役割を担っています。特に腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋の4層は、まさに“身体のコア”として、骨格や内 […]

はじめに 胸郭筋群は、呼吸運動の中心を成し、姿勢と上肢運動をつなぐ“前面の支柱”です。主に大胸筋・小胸筋・前鋸筋から構成され、胸郭の形状を保ちながら、呼吸・循環・姿勢・感情表現に深く関与しています。大胸筋は上肢の動きを担 […]

はじめに 肩甲帯筋群は、首・肩・背中をつなぐ広範な支持構造であり、上肢の自由な動きを支えると同時に、姿勢と呼吸を調整する重要な役割を担います。特に僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋は、肩甲骨の位置と安定を制御し、全身のバランスを保 […]

はじめに 頸部深層筋群は、頸椎の前面で頭部を支える“隠れた支持筋”として、姿勢保持や呼吸・自律神経機能の調整に欠かせない筋群です。主な筋には頸長筋（longus colli）と頭長筋（longus capitis）があり […]

はじめに 咽頭・喉頭筋群は、呼吸・嚥下・発声という生命維持に欠かせない３つの基本機能を司る筋群です。咽頭収縮筋（上・中・下咽頭収縮筋）は食物を食道へと送るポンプの役割を果たし、喉頭筋群（甲状披裂筋・輪状甲状筋・後輪状披裂 […]

はじめに 舌は発声・咀嚼・嚥下・味覚といった生命活動に不可欠な働きを持つ器官で、その運動を担うのが舌筋群です。舌の筋は大きく 舌内在筋（上縦舌筋・下縦舌筋・横舌筋・垂直舌筋） と 舌外在筋（舌骨舌筋・茎突舌筋・オトガイ舌 […]

はじめに 表情筋群は顔面神経によって支配され、皮膚に直接付着するという解剖学的に非常にユニークな特徴を持つ筋肉群です。眼輪筋・口輪筋・大頬骨筋・小頬骨筋・口角下制筋・前頭筋などが含まれ、瞬きや口の開閉、笑顔や怒りといった […]

はじめに 咀嚼筋群は、食物を噛み砕くために働く筋群で、咬筋・側頭筋・外側翼突筋・内側翼突筋を中心に構成されています。これらは顎関節の動きを制御し、咀嚼・嚥下・発声に深く関与します。近年では、食生活の変化やストレスによる顎 […]