日本鍼灸大学

1. 筋筋膜性腰痛とは？腰痛の中でも多い「筋・筋膜の緊張」による痛み 筋筋膜性腰痛は、腰部の筋肉や筋膜が過剰に緊張することで発生する腰痛の一種です。筋肉や筋膜の硬直や血行不良が原因で痛みを引き起こし、慢性的な腰痛を抱える […]

更年期特有の手足や下半身の冷えを和らげる！フェムテックと鍼灸の効果的なケア 1. はじめに 更年期に差し掛かると、ホルモンバランスの乱れにより血行が滞りやすくなり、特に手足や下半身が冷えることが増えます。この部分的な冷え […]

呼吸法と肩こり解消：肩こりを緩和する効果的なテクニック はじめに：呼吸法で肩こりを解消する重要性 デスクワークや長時間のスマホ使用などで肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。肩こりは、姿勢の悪さや筋肉の緊張 […]

1. はじめに：疾患別の腰痛に対する鍼灸の重要性 腰痛は、患者が最も訴えることの多い症状の一つですが、その原因となる疾患は多岐にわたります。腰痛の根本原因を理解し、鍼灸による適切な施術を行うことは重要です。ここでは、代表 […]

更年期の不安感やイライラを和らげるフェムテックと鍼灸のメンタルケア方法 1. はじめに 更年期にはホルモンの減少がメンタル面に影響を及ぼし、不安感や気分の不安定さ、イライラ感が生じることがよくあります。こうしたメンタル面 […]

呼吸法と疲労回復：効率よくリフレッシュするための効果的なテクニック はじめに：呼吸法で疲労を回復する重要性 仕事や家事、日常のストレスが積み重なると、体と心の疲労が増えていきます。呼吸法を取り入れることで、リラックス効果 […]

1. 胃十二指腸潰瘍とは？ 胃十二指腸潰瘍は、胃や十二指腸の粘膜が損傷し、胃の痛み、胸やけ、吐き気、腹部不快感などの症状が現れる病気です。主な原因は、ピロリ菌感染やストレス、暴飲暴食などで、胃酸や消化液が粘膜を傷つけてし […]

更年期の血行改善に効果的なフェムテックと鍼灸のセルフケア法 1. はじめに 更年期に入ると、ホルモンバランスの乱れから血行不良が起きやすくなり、冷えや倦怠感、肩こりなどの症状が現れることがあります。フェムテック製品で血流 […]

呼吸法と集中力アップ：集中力を高めるための効果的なテクニック はじめに：呼吸法で集中力を高める重要性 仕事や勉強において、集中力を高めることは生産性の向上に直結します。しかし、日常の忙しさやストレスにより集中力が低下して […]

1. 仮性近視とは？ 仮性近視は、一時的に近視のように見える状態で、特に小児や若年層に多く見られます。ピント調節不良により、遠くのものがぼやけて見える状態ですが、眼球の形状自体に変化はありません。過度なスマートフォンやパ […]