日本鍼灸大学 
ほうれい線が気になり、ツボ押しや顔のマッサージを試したいと考える人もいるでしょう。
ツボ押しでほうれい線やたるみが改善すると断定することはできません。ほうれい線は、年齢による肌の変化、紫外線、乾燥、表情の動き、骨格、体重の変化など、さまざまな要因が関係します。
ほうれい線にツボ押しは有効ですか？
ツボ押しがほうれい線を薄くする、たるみを改善すると断定できる十分な根拠はありません。ツボ押しは、心地よさを感じるセルフケアの一つとして考えられますが、肌の構造や加齢による変化を治療する方法ではありません。
強く押す、長時間こする、痛みが出るまで刺激すると、肌への負担になることがあります。気になる場合も、やさしく触れる程度にとどめ、肌を傷めないことを優先しましょう。
ほうれい線が目立つ原因
ほうれい線の見え方には個人差があります。主な要因として、次のようなことが考えられます。
- 年齢による肌の弾力や皮下組織の変化
- 紫外線による肌への影響
- 乾燥や摩擦など、日常の肌への刺激
- 表情の動きや骨格
- 急な体重の増減
ほうれい線は自然な顔の構造の一部でもあります。短期間で大きく変えることを目標にするより、肌を健やかに保つケアを続けることが現実的です。
セルフケアで気を付けたいこと
顔のセルフケアでは、刺激を与えすぎないことが大切です。
- 洗顔時や保湿時に、強くこすらない
- 乾燥が気になる場合は、肌に合う保湿を行う
- 日中は紫外線対策を行う
- 痛み、赤み、かゆみが出るケアは中止する
- 顔のマッサージ器具などは、説明書に従って使う
化粧品や美容機器は、すべての人に同じ結果が出るわけではありません。肌荒れがあるときは、新しい製品を次々に試さず、皮膚科へ相談しましょう。
皮膚科へ相談したい変化
ほうれい線そのものではなくても、次のような肌の変化がある場合は、皮膚科へ相談してください。
- 急にできたしこり、腫れ、強い痛みがある
- 赤み、かゆみ、湿疹が続く
- ほくろやシミの形、色、大きさが変わった
- 化粧品を使うたびに強い刺激や腫れが出る
美容医療を検討する場合も、施術内容、期待できること、リスク、費用、ダウンタイムを医師から十分に確認しましょう。
よくある質問
ほうれい線を消すツボはありますか？
ほうれい線を消すツボがあると断定することはできません。ツボ押しを行う場合も、強い刺激を避け、肌の状態に違和感があれば中止してください。
顔のマッサージは毎日してもよいですか？
摩擦や強い圧は肌への負担になることがあります。方法や頻度を決めつけず、痛みや赤みが出ない範囲にとどめましょう。
急にほうれい線が深くなった気がします
体重の変化、乾燥、むくみなどで見え方が変わることがあります。ただし、片側だけの腫れ、しこり、痛みなどがある場合は皮膚科や医療機関へ相談してください。
参考情報
まとめ
ツボ押しでほうれい線やたるみが改善すると断定することはできません。セルフケアでは、強くこすらない、保湿と紫外線対策を続けるなど、肌を傷めないことを優先しましょう。
急な腫れ、しこり、痛み、赤みなどがある場合は、ツボ押しを続けず皮膚科へ相談してください。
