鎮痛効果

貝原益軒『養生訓』に学ぶ養生の本質｜東洋医学にも通じる“未病を防ぐ”暮らしの知恵 現代では、健康という言葉を耳にする機会が非常に増えました。食事法、睡眠法、運動習慣、ストレスケア、サプリメント、腸活、温活など、健康に関す […]

はじめに 桜の蕾がふくらみ、開花へ向かう時期は、自然界において「冬の閉蔵」から「春の発陳」へと移行する節目です。この頃は、日照時間の延長、気温の上昇、寒暖差、風の変化、花粉の飛散など、外界の条件が大きく変化します。 人の […]

陰主陽従とは？ 鍼灸臨床における病態把握・治療原則・養生観を支える東洋医学の基本思想 東洋医学を学ぶうえで、陰陽論は最も基礎的でありながら、同時に最も臨床的な概念でもあります。その陰陽論の運用原則のひとつとして重要なのが […]

ステロイド薬とは何か 医療で用いられる「ステロイド薬」とは、通常、副腎皮質ステロイド薬（corticosteroids, glucocorticoids を中心とする薬剤）を指します。これらは、生体内で副腎皮質から分泌さ […]

ADHDは「性格」ではなく神経発達の特性として理解されている ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder：注意欠如多動症）は、不注意、多動性、衝動性を中核とする神経発達症の […]

足の裏やかかとの角質が硬くなり、ひび割れたり、痛みを伴ったりする「あかぎれ」は、乾燥する季節によくみられる症状です。しかし実際には、単なる乾燥だけでなく、角質肥厚、歩行時の荷重、摩擦、靴の影響、さらには角質増殖型の足白癬 […]

はじめに 春になると、鼻水やくしゃみだけでなく、「目のかゆみ」がつらくなる人が増えます。特にスギやヒノキの飛散時期には、目のかゆみ、充血、涙目、異物感などを訴える人が多く、日常生活や仕事の質を大きく下げる要因になります。 […]

「足が冷たくて布団に入っても眠れない」「身体は疲れているのに、手足の冷えが気になって寝つけない」 このような訴えは、特に女性や瘦せ傾向の方、ストレス負荷の高い方、慢性的な疲労を抱える方に少なくありません。いわゆる冷え性は […]

頭をゆるめると、なぜ鼻が通りやすく感じるのか 施術後に「鼻が通りやすくなった」「呼吸が深くなった感じがする」「そのまま眠くなった」という反応を経験することがあります。 一見すると、頭の筋肉と鼻の通りは別の問題のように見え […]

ストレスで「息ができない」と感じる時、まず大切にしたいこと 強いストレスや不安がかかると、呼吸が浅く速くなり、「吸えていない気がする」「胸が詰まる」「空気が足りないようで苦しい」と感じることがあります。呼吸法は、ストレス […]