多職種連携

はじめに：妊娠中・産後の腰痛とは 妊娠中や産後の腰痛は、多くの女性が経験する身体の不調の一つです。妊娠中は胎児の成長に伴い体重が増加し、姿勢や骨盤周囲の筋肉に負担がかかります。また、産後は出産による骨盤のゆるみや育児の負 […]

はじめに 出産は人生の中で最も喜ばしい出来事の一つですが、その一方で女性の心身には大きな負担がかかります。特に「産後うつ」は、多くの新米ママが直面する可能性のある深刻な問題です。本記事では、産後うつに対する理解を深め、呼 […]

梨状筋症候群とは？ 梨状筋症候群は、臀部にある梨状筋（りじょうきん）が過剰に緊張し、その下を通る坐骨神経を圧迫することで、腰から下肢にかけての痛みやしびれが生じる疾患です。特に座る動作や下肢の動きに関連する症状が多く、坐 […]

ファシアとは？ ファシア（Fascia）は、筋膜とも呼ばれる結合組織の一種で、筋肉、骨、内臓、神経、血管などを包み込むネットワークです。単なる保護膜ではなく、体の形状を維持し、滑らかな動きをサポートする重要な役割を持って […]

腹式呼吸をしても、食べ物の消化が速くなるとは限りません。機能性ディスペプシアの人を対象に、呼吸と迷走神経の反応を測る装置を使った小規模な試験では、呼吸練習後に飲水量や生活の質が改善しましたが、一般的な腹式呼吸で消化が促進 […]

腰椎すべり症の痛みに鍼灸を併用したい場合は、まず整形外科で病状を確認し、主治医に相談してください。鍼灸について慢性腰痛全般を対象にした研究はありますが、すべり症による神経症状を治す、ずれた骨を戻す、手術を不要にするといっ […]

仙腸関節炎は、背骨の下部と骨盤をつなぐ仙腸関節に炎症が起き、腰やお尻などが痛む状態です。ただし、そのあたりが痛いというだけで仙腸関節炎とは判断できません。ほかの腰痛と症状が似るため、医療機関で原因を評価することが大切です […]

脊椎圧迫骨折が疑われる背中や腰の痛みでは、まず整形外科で骨折の有無と重症度を確かめてください。鍼灸で骨折した骨を治したり、癒合を早めたりできると示す十分な根拠はありません。痛みへの補助的な利用を考える場合も、診断と治療方 […]

ギックリ腰とは？ ギックリ腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然の動作や無理な体勢で腰の筋肉や靭帯が急激に収縮・緊張し、強い痛みが生じる状態です。多くの場合、重い物を持ち上げたときや不意に腰をひねったときに発症しま […]

1. 脊柱管狭窄症とは？ 脊柱管狭窄症は、脊椎（背骨）の中央にある「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や脚に痛みやしびれが生じる疾患です。主に中高年に多く、特に腰椎（腰の部分）でよく発生します。 脊柱管狭窄症の […]