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鍼灸小話
五十肩を鍼灸で改善|肩の痛みや可動域の制限を緩和するツボ
1. 五十肩に対する鍼灸治療の概要 五十肩(肩関節周囲炎)は、肩関節の周りの組織が硬くなり、炎症を起こすことで、肩の痛みや可動域の制限が起こる症状です。40~60代の年齢層に多く見られ、肩を上げる、後ろに回す、日常的な動 […] -
鍼灸小話
頚椎捻挫後遺症を鍼灸で改善|慢性的な首の痛みやこわばりに効果的なツボ
1. 頚椎捻挫後遺症に対する鍼灸治療の概要 頚椎捻挫(むち打ち症)は、交通事故やスポーツでの急激な衝撃によって首が過度に動かされることによって生じる障害です。初期症状は急性期に治まることがありますが、その後も慢性的な痛み […] -
鍼灸小話
関節炎を鍼灸で改善する方法|痛みを和らげるツボと自宅ケア法
1. 関節炎に対する鍼灸治療の概要 関節炎は、関節が炎症を起こし、痛みや腫れ、こわばりを伴う疾患です。代表的な関節炎には、変形性関節症やリウマチ性関節炎などがあります。関節炎の原因は、加齢による軟骨の摩耗、過度な運動、自 […] -
鍼灸小話
ノイローゼを鍼灸で改善|心身のバランスを整えるツボとセルフケア法
1. ノイローゼに対する鍼灸治療の概要 ノイローゼは、ストレスや精神的な疲労が蓄積し、心身のバランスが崩れることで生じる精神的な不調です。気分の落ち込みや不安感、過敏な感情、イライラ、体調不良など、様々な症状が現れること […] -
鍼灸小話
めまいを鍼灸で改善する方法|原因別のツボ刺激と自宅でできるセルフケア法
1. めまいに対する鍼灸治療の概要 めまいは、体のバランスが崩れたときに感じる症状で、回転感やふらつき、平衡感覚の喪失などを引き起こします。日常生活に大きな影響を与えるため、早急な改善が望まれます。めまいの原因は、内耳の […] -
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頚肩腕症候群を鍼灸で改善|肩こりや腕の痛みに効くツボと自宅ケアも解説
1. 頚肩腕症候群とは? 頚肩腕症候群は、首から肩、腕にかけて痛みやしびれ、コリが発生する状態を指します。主に長時間のデスクワークや不良姿勢、ストレスなどが原因で発症し、肩こりや腕のだるさ、動かしづらさを伴います。 この […] -
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『虎に翼』で話題のツボ「三陰交」—土居志央梨が演じる山田よねのイケメン行動にファンが熱狂!
NHK連続テレビ小説『虎に翼』は、戦前戦後の法曹界を中心に女性の活躍を描いたドラマです。そんな中、土居志央梨さんが演じる男装の学生・山田よねが、主人公・寅子に対して行った行動が、ファンの間で大きな話題を呼んでいます。それ […] -
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頭痛を鍼灸で改善する方法|偏頭痛や緊張型頭痛に効果的なツボと自宅でできるセルフケア
1. 頭痛に対する鍼灸治療の概要 頭痛は、多くの人が経験する不快な症状で、特に偏頭痛や緊張型頭痛は日常生活に大きな影響を及ぼします。西洋医学では、頭痛に対する治療として薬物療法が一般的ですが、鍼灸は自然治癒力を高め、薬を […] -
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灸頭鍼の使い方と効果:深い痛みに効くお灸療法
はじめに 灸頭鍼(きゅうとうしん)は、鍼を刺した後に鍼の上にお灸を置き、鍼の効果と温熱効果を同時に得る療法です。この方法は、体の深部にある痛みや冷えに効果があり、特に肩こりや腰痛、冷え性に悩む方におすすめです。本記事では […] -
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温灸の効果と正しい使い方:初心者向けセルフケアガイド
はじめに 温灸は、もぐさを火で燃やし、その温熱を体に伝えるお灸の一種です。別名「台座灸」などとも呼ばれます。血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。肩こりや腰痛、冷え性の改善に効果的で、火傷のリスクが低いため初心 […]