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鍼灸小話
難聴の種類と原因:早期診断と治療の重要性
1. 難聴とは?なぜ早期対応が大切なのか 難聴とは、音が聞こえにくくなる・言葉がはっきり聞き取れない状態のことです。聞こえにくさは、単に「不便」というだけではありません。たとえば―― 特に高齢者では、難聴が進むことで社会 […] -
鍼灸小話
オレキシンとは?覚醒と食欲を支える神経ペプチドの役割と健康への影響
1. オレキシンとは? オレキシン(別名:ヒポクレチン)は、脳の視床下部(ししょうかぶ)で作られる神経ペプチドです。オレキシンは脳内でさまざまな神経回路に働きかけ、**「起きている力(覚醒)」「おなかが空く感覚(食欲)」 […] -
鍼灸小話
エンケファリンとは?体内で働くしくみ・痛みとの関係・わかっていること
エンケファリンは、脳や脊髄などで働く内因性オピオイドペプチドの一種です。体内で作られる物質で、神経の情報伝達や痛みの感じ方に関わることが知られています。 「自然の鎮痛物質」と説明されることがありますが、エンケファリンを増 […] -
鍼灸小話
エンドルフィンとは?痛み・運動との関係と「増やす方法」の限界
エンドルフィンは、体内でつくられるオピオイドペプチドの一群です。痛みの感じ方などの調節に関わります。ただし、血液中の数値だけで脳内の働きを判断したり、エンドルフィンを「増やす」ことを病気の治療法として勧めたりはできません […] -
鍼灸小話
ダイノルフィンとは?痛みやストレスとの関係を解説
ダイノルフィンは、体内で作られる内因性オピオイドペプチドの一群です。κ(カッパ)オピオイド受容体を介する働きがよく研究され、痛みやストレスに関わる神経回路との関連が報告されています。ただし、作用は状況や脳・脊髄の部位など […] -
鍼灸小話
ノルアドレナリンとは?ストレス反応を管理する神経伝達物質と健康への影響
1. ノルアドレナリンとは? ノルアドレナリン(ノルエピネフリンとも呼ばれます)は、神経伝達物質として脳内で働く一方、ホルモンとして血液中でも作用する物質です。主に「交感神経系(こうかんしんけいけい)」を通じてストレス反 […] -
鍼灸小話
セロトニンとは?心と体を守る「幸せホルモン」の役割と増やす方法
1. セロトニンとは? セロトニンは、脳や腸などで働く神経伝達物質のひとつで、気分の安定・精神的な安心感・睡眠の質に深く関わります。脳内だけでなく、腸(消化管)や血小板にも存在し、私たちの心と体の両方に影響を与えています […] -
鍼灸小話
女性ホルモンのバランスを整える方法|健康維持のための重要ポイント
1. 女性ホルモンとは? 女性ホルモンは、生殖機能や月経周期の調整、感情や代謝にも関わる重要なホルモン群です。主に卵巣で分泌され、思春期・妊娠・更年期といったライフステージに応じて分泌量が変化します。 主な女性ホルモンは […] -
鍼灸小話
過敏性腸症候群に対する鍼灸治療の効果と対策法|IBSの基礎知識
1. 過敏性腸症候群(IBS)とは? 過敏性腸症候群(Irritable Bowel Syndrome:IBS)は、腸の機能的な異常によって起こる慢性疾患です。大腸や小腸に構造的な異常がないにもかかわらず、腹痛・下痢・便 […] -
鍼灸小話
呼吸の重要性と健康への影響|酸素供給から心身のバランスまで
🫁 1. 呼吸が身体にとって重要な理由 呼吸は、生命維持において欠かせない基本的なプロセスです。空気中の酸素を体に取り込み、二酸化炭素を排出することで、細胞の働きを支えています。この「呼吸」という行為は、単に酸素を取り入 […]
