怪我予防

シンスプリントとは？ シンスプリントは、脛骨（けいこつ）の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけて、ズキズキとした痛みが生じます。 […]

1. スポーツ鍼灸とは？競技における役割と効果 スポーツ鍼灸の基本概念 スポーツ鍼灸とは、アスリートの怪我予防・パフォーマンス向上・疲労回復を目的とした鍼灸施術です。鍼（はり）や灸（きゅう）によって、筋肉の緊張を緩和し、 […]