鍼灸

陰虚体質とは？—体内の潤い不足がもたらす“乾きの体質” 中医学における「陰虚体質（いんきょたいしつ）」とは、体の内側にある“潤い”が不足した状態を指します。 「陰」は体を冷やし、潤し、栄養を届ける側面を持つエネルギーです […]

はじめに：陰虚とは？ 中医学における「陰虚（いんきょ）」とは、体内の水分や潤い（＝陰分）が不足している状態を指します。 陰とは、体を冷やし・潤す側面を持つエネルギー。これが不足すると、身体の「乾き」「熱」「興奮」状態が目 […]

はじめに：腎虚は“体のエネルギー不足”のサイン 中医学における「腎（じん）」は、単に腎臓のことではなく、生命力の貯蔵庫（＝精）であり、成長・発育・生殖・老化・骨・脳・耳・髪・排尿・ホルモンバランスに関係する、極めて重要な […]

はじめに：中医学における「精」とは？ 中医学でいう「精（せい）」とは、生命活動を根本から支える最も根源的なエネルギーであり、成長・発育・生殖・老化・免疫などに深く関わる存在です。 現代医学で例えるなら、 🧬 精の分類とそ […]

はじめに：中医学における「津液」とは？ 「津液（しんえき）」とは、中医学における身体を潤すあらゆる体液の総称です。現代医学でいう「水分」「体液」とほぼ一致しますが、中医学ではその働きを2つに分類して捉えています： 分類読 […]

はじめに：衛気とは「体を外から守る気」 中医学で「気」は生命を支えるエネルギーとして知られますが、その中でも衛気（えいき）は、 いわば、体の外側にある“天然のバリア”のようなものです。 🛡 衛気の主な働き 働き内容外邪（ […]

知っておきたい「営気」とは？ 中医学では、「気」は生命を支える基本エネルギーとして知られていますが、その中でも「営気（えいき）」は特に体の内部を栄養する役割を持つ重要な気です。 営気は「気血一体」とも言われるほど、血と密 […]

中医学における「偏り体質」とは？ 中医学では、「虚証（不足）」だけでなく「実証（過剰・滞り）」も体質として重要視します。以下のような症状が出る方は、“偏り体質”の可能性があります。 今回はこの3つのタイプに絞って、症状の […]

正気を構成する4つの要素とは？ 中医学の「体質」とは？ 中医学では、一人ひとりの体の状態や不調の現れ方を 「証（しょう）」 として捉えます。中でも、「気・血・陰・陽」のバランスに着目して分類された体質が以下の4つです： […]

正気を構成する4つの要素とは？ 中医学において「正気（せいき）」は、外邪（邪気）から体を守り、内臓や気血のバランスを調整する力です。この正気は単体で存在するのではなく、以下の4つの重要な構成要素で成り立っています： 要素 […]