鍼灸小話

頭痛の経穴４選 頭痛は、多くの人が日常的に経験する不快な症状です。頭痛が発生すると、集中力が低下し、日常生活に支障をきたすことがあります。そんな時に試してほしいのが、鍼灸などの東洋医学で使われるツボ（経穴）です。ツボ押し […]

COPDとは COPD（慢性閉塞性肺疾患）は、主に長期間の喫煙習慣により肺に慢性的な炎症が生じ、呼吸困難・慢性的な咳・痰の増加などを引き起こす病気です。進行性の疾患であり、完治は難しいものの、適切な治療とケアによって症状 […]

眠気に効果的なツボ４選 仕事中や勉強中に突然襲ってくる眠気。カフェインに頼る前に、鍼灸など東洋医学のツボ押しを試してみませんか？ツボ押しは、即効性があり、手軽に実践できる自然な方法です。今回は、眠気を吹き飛ばす効果的なツ […]

お通じとは？ お通じの意味 お通じとは食べ物が消化吸収された後、腸を通過して体外に排出される一連の過程を指します。 食物は消化管を経て大腸に運ばれ、水分が吸収され便が形成されます。便が直腸に到達すると排便反射が起こり、排 […]

便秘の原因を解説 便秘は、多くの人が経験する消化器系のトラブルの1つです。排便が困難であったり、便が硬くて出にくかったりする状態を指します。便秘が発生する原因はさまざまであり、生活習慣や食事、ストレスなどが関与しています […]

便秘は、日本人の多くが悩む消化器系のトラブルです。長期間の便秘は、健康に悪影響を及ぼすだけでなく、日常生活の質を低下させます。そんな時に、鍼灸などの東洋医学で活用するツボ押しが効果的です。今回は、便秘に効果的なツボをご紹 […]

ほうれい線のセルフケア 加齢により顔のシワやたるみ、特にほうれい線できます。ほうれい線は、顔の中央に位置するため目立ちやすく、多くの人が改善を希望する部位です。今回は美容鍼灸やマッサージなどで使われる、ほうれい線に効果的 […]

美容鍼灸でシワ・たるみを解消！東洋医学が引き出す自然な美肌効果とは？ 近年、美容業界で注目を集めている「美容鍼灸」は、東洋医学の知識と技術を活用した美容法です。肌トラブルや健康状態の改善を目指し、内側から自然な美しさを引 […]

リフレーミングとは？ リフレーミング（Reframing）とは、心理学などで用いられる物事や状況を異なる視点や枠組みで捉え直すことで、新しい意味や解釈を見つけ出す手法です。この概念は、認知行動療法やNLP（神経言語プログ […]

むくみとは？ むくみは、皮下組織内の余分な水分が組織に溜まることで起こり、手足や顔が腫れる不快な症状です。医学的には「浮腫（ふしゅ）」といいます。むくみの原因は、長時間の立ち仕事や座りっぱなし、運動不足などが原因で生じる […]