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鍼灸小話
プロゲステロンの役割とバランス:女性と男性の健康への影響
プロゲステロンとは? プロゲステロンは、主に女性の卵巣で生成されるホルモンで、特に生殖系において重要な役割を果たします。プロゲステロンは、妊娠の維持や月経周期の調整に関与し、妊娠中には胎盤からも大量に分泌されます。また、 […] -
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エストロゲンの役割と健康への影響:ホルモンバランスの重要性
エストロゲンとは? エストロゲンは、主に女性の卵巣で生成されるホルモンで、女性の生殖系の発育や機能を調節する非常に重要な役割を果たしています。また、男性にも少量ですが存在し、さまざまな身体機能に関与しています。エストロゲ […] -
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オレキシンの役割とは?覚醒と食欲を支える神経ペプチドの重要性
オレキシンとは? オレキシン(別名:ヒポクレチン)は、脳内で生成される神経ペプチドで、主に覚醒、食欲、エネルギー代謝の調整に関与しています。オレキシンは脳の視床下部で生成され、さまざまな神経回路を通じて多くの生理機能を調 […] -
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エンケファリンとは?脳内の自然鎮痛物質の役割と健康効果を徹底解説
エンケファリンとは? エンケファリンは、脳内で作用するオピオイドペプチドの一種であり、内因性オピオイドとして知られています。エンケファリンは痛みの緩和やストレスの軽減、気分の調整に関与し、体内で生成されるエンドルフィンや […] -
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エンドルフィンとは?脳内の自然な鎮痛剤がもたらす幸福とストレス軽減のメカニズム
エンドルフィンとは? エンドルフィンは、脳内で生成される神経ペプチドで、体内のオピオイド受容体に結合して働くことから、内因性オピオイドと呼ばれています。エンドルフィンは、痛みの緩和や気分の向上、ストレスの軽減において重要 […] -
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ダイノルフィンとは?痛み・ストレス応答を司る脳内ペプチドの役割とその影響
ダイノルフィンとは? ダイノルフィンは、脳内で作用する神経ペプチドであり、オピオイドペプチドファミリーの一員です。オピオイドペプチドは、体内で生成されるエンドルフィン、エンケファリン、そしてダイノルフィンの3つの主要なグ […] -
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ノルアドレナリンの役割と健康への影響:ストレス反応を管理する神経伝達物質
ノルアドレナリンとは? ノルアドレナリン(ノルエピネフリンとも呼ばれる)は、神経伝達物質およびホルモンとして働き、主に交感神経系の活動を制御する重要な役割を果たします。ストレス反応、心拍数の増加、注意力の向上などに関与し […] -
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セロトニンとは?心と体を守る幸せホルモンの役割と増やす方法
セロトニンとは? セロトニンは、脳内で神経伝達物質として機能する化学物質であり、気分や感情の調整に重要な役割を果たします。セロトニンは、消化器系や血小板、そして中枢神経系に存在し、さまざまな生理機能に関与しています。以下 […] -
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女性ホルモンのバランスを整える方法:健康維持のための重要ポイント
女性ホルモンとは? 女性ホルモンは、女性の生殖機能や性周期を調整するために不可欠な役割を果たすホルモン群です。主に卵巣で産生されるこれらのホルモンは、女性の身体の発育、性行動、月経周期、妊娠、出産、閉経に至るまで、さまざ […]