運動効果

エンドルフィンとは？ エンドルフィンは、脳内で生成される神経ペプチドで、体内のオピオイド受容体に結合して働くことから、内因性オピオイドと呼ばれています。エンドルフィンは、痛みの緩和や気分の向上、ストレスの軽減において重要 […]