ストレス管理

プロゲステロンは、排卵後の黄体と妊娠中の胎盤などから分泌され、子宮内膜の変化や妊娠の維持に関わるホルモンです。月経前の眠気やむくみなど、症状だけで「多い・少ない」とは判断できません。妊娠の可能性があるときの出血や腹痛は、 […]

1. オレキシンとは？ オレキシン（別名：ヒポクレチン）は、脳の視床下部（ししょうかぶ）で作られる神経ペプチドです。オレキシンは脳内でさまざまな神経回路に働きかけ、**「起きている力（覚醒）」「おなかが空く感覚（食欲）」 […]