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鍼灸小話
ノルアドレナリンとは?ストレス反応を管理する神経伝達物質と健康への影響
1. ノルアドレナリンとは? ノルアドレナリン(ノルエピネフリンとも呼ばれます)は、神経伝達物質として脳内で働く一方、ホルモンとして血液中でも作用する物質です。主に「交感神経系(こうかんしんけいけい)」を通じてストレス反 […] -
鍼灸小話
セロトニンとは?心と体を守る「幸せホルモン」の役割と増やす方法
1. セロトニンとは? セロトニンは、脳や腸などで働く神経伝達物質のひとつで、気分の安定・精神的な安心感・睡眠の質に深く関わります。脳内だけでなく、腸(消化管)や血小板にも存在し、私たちの心と体の両方に影響を与えています […]
