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鍼灸小話
鍼灸を使ったストレスケア: 健康経営と日常生活への取り入れ方
1. 鍼灸によるストレス解消のメカニズム 鍼灸は、東洋医学の観点からストレスを解消する方法として古くから使われています。特にツボを刺激することで、自律神経を整え、心身のバランスを回復させる効果があります。ストレスにより乱 […] -
鍼灸小話
蓬（ヨモギ）が健康に良いとされる理由
なぜヨモギをお灸や食材として活用するのか？ 蓬（ヨモギ）は、古代から薬草として人々に親しまれ、健康に良いとされてきました。特にお灸や蓬餅などに活用された理由は、その薬効成分や体を温める効果にあります。蓬には抗炎症作用や抗 […] -
鍼灸小話
日本鍼灸の進化と現代医療における役割：鍼灸の歴史と効果
鍼灸とは 鍼灸医学は、陰陽五行などの東洋思想をベースに発達した医学であり漢方とならび東洋医学の代表格です。鍼あるいは灸を用いて生体に微細な物理的エネルギーを経穴などの特定部位に作用させる事で生体の機能的な歪みを是正し、疾 […] -
鍼灸小話
自然療法の効果と活用法 — 鍼灸からアロマセラピーまで心身の健康を支える自然の力
自然療法の効果と活用法 自然療法とは？ 自然療法は、自然の力を利用して心身の健康を促進する治療法です。薬に頼らず、体の自然治癒力を高めることで、病気の予防や症状の緩和を目指します。古代から世界中で用いられており、現代でも […] -
鍼灸小話
過敏性腸症候群に対する鍼灸治療の効果と対策法｜IBSの基礎知識
過敏性腸症候群とは？ 過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome、IBS）は、腸の機能に影響を与える慢性的な消化器疾患で、多くの人々に日常的な悩みを引き起こします。この症状は、腸に明らかな構造的異常 […] -
鍼灸小話
お通じ改善の秘訣—便秘や下痢を解消するための生活習慣と鍼灸の効果
お通じとは？ お通じの意味 お通じとは食べ物が消化吸収された後、腸を通過して体外に排出される一連の過程を指します。 食物は消化管を経て大腸に運ばれ、水分が吸収され便が形成されます。便が直腸に到達すると排便反射が起こり、排 […] -
鍼灸小話
ことわざ「お灸を据える(おきゅうをすえる)」意味や使い方
お灸をすえるとは？ 「お灸をすえる」の意味 お灸を据える（おきゅうをすえる） の解説 お灸をすえるとは、鍼灸治療で行うお灸燃やしてを経穴（ツボ）を刺激する施術方法を指します。そこから転じて、現代では、説教をする […]
